hey Leute,
hab mir schon vor einen halben Jahr das Arginin HCL von ESN geholt und hab immer ca. 5-7g etwa ne halbe Stunde vor dem Training genommen und hatte einen möööörder Pump während des Workouts
seit letztem Freitag hab ich auch wieder begonnen das selbe Arginin zu nehmen, jedoch merke ich bisher überhaupt GAR NICHTS von der Wirkung, die ich vor einem halben Jahr erfahren durfte
könnt ihr mir vllt ein paar Tipps zur Einnahme des Arginins geben?
wie lange sollte man vor der Arginin Einnahme nichts gegessen haben, damit es am besten wirkt?
hab gehört man solle es am besten auf nüchternen Magen nehmen, aber ich kann ja 3-4 Stunden vor dem Training nicht alle Mahlzeiten weglassen oder?
http://www.net-fit.at/store-search-result.php?keywords=arginin&x=0&y=0
hab mir schon vor einen halben Jahr das Arginin HCL von ESN geholt und hab immer ca. 5-7g etwa ne halbe Stunde vor dem Training genommen und hatte einen möööörder Pump während des Workouts
seit letztem Freitag hab ich auch wieder begonnen das selbe Arginin zu nehmen, jedoch merke ich bisher überhaupt GAR NICHTS von der Wirkung, die ich vor einem halben Jahr erfahren durfte
könnt ihr mir vllt ein paar Tipps zur Einnahme des Arginins geben?
wie lange sollte man vor der Arginin Einnahme nichts gegessen haben, damit es am besten wirkt?
hab gehört man solle es am besten auf nüchternen Magen nehmen, aber ich kann ja 3-4 Stunden vor dem Training nicht alle Mahlzeiten weglassen oder?
http://www.net-fit.at/store-search-result.php?keywords=arginin&x=0&y=0
