RKO1
New member
Ich heiße Marco, bin 25 wohne in Wien und arbeite als Busfahrer.
Zu meinen Daten: Größe 1,85iGewicht 83,5 Kilo
Oberarmumfang 38 cm
Habe vor ungefähr 8 Monaten mit dem Training angefangen, habe in dieser Zeit 10 Kilo zugenommen und 8 cm an Oberarmumfang gewonnen leider aber auch am Bauch an Umfang gewonnen. Bizeps, Rücken, Nacken und Schultern sind eigentlich bis jetzt ganz gut geworden, aber Bauch und Brustmuskulatur sind meine Problemzonen an denen ich eifrig arbeite.
Hab mich hier im Forum Registrieren lassen da ich der einzige in unserer Gruppe von fünf Leuten bin der Sauber Trainiert, das heißt ohne die ganzen schädlichen und körpervergiftenden Helferlein, aber jeden das seine ich verurteile Leute die so an Muskeln kommen nicht aber ich möcht mir das ZEug einfach nicht rein drücken. Da dieses Forum den Ruf hat ein sauberes Forum zu sein glaub i das i hier goldrichtig bin um mir von den richtigen Leuten die richtigen Tipps zu holen und auch in manchen Fällen zu geben.
Auf ein gutes Miteinander
RKO1
Zu meinen Daten: Größe 1,85iGewicht 83,5 Kilo
Oberarmumfang 38 cm
Habe vor ungefähr 8 Monaten mit dem Training angefangen, habe in dieser Zeit 10 Kilo zugenommen und 8 cm an Oberarmumfang gewonnen leider aber auch am Bauch an Umfang gewonnen. Bizeps, Rücken, Nacken und Schultern sind eigentlich bis jetzt ganz gut geworden, aber Bauch und Brustmuskulatur sind meine Problemzonen an denen ich eifrig arbeite.
Hab mich hier im Forum Registrieren lassen da ich der einzige in unserer Gruppe von fünf Leuten bin der Sauber Trainiert, das heißt ohne die ganzen schädlichen und körpervergiftenden Helferlein, aber jeden das seine ich verurteile Leute die so an Muskeln kommen nicht aber ich möcht mir das ZEug einfach nicht rein drücken. Da dieses Forum den Ruf hat ein sauberes Forum zu sein glaub i das i hier goldrichtig bin um mir von den richtigen Leuten die richtigen Tipps zu holen und auch in manchen Fällen zu geben.
Auf ein gutes Miteinander
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