Paul20
Banned
Und zwar gibts bei verschiedenen aminopräpertaen verschiedene verzehrempfehlungen.
Und zwar mal vor dem training, mal direkt danach...
Hängt das wohl mit den versch. Aminoprfilen zusammen...kann da jedn was zu sagen?
Bsp:
vor training:
EMP: 2-3 Tabletten eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit. An Trainingstagen zusätzlich 2-3 Tabletten vor dem Training.
Zutaten: Lactalbuminhydrolisat, Magnesiumstearat und Calciumsulfat.
Aminosäuren pro 100 g Protein:
L-Valin 3765 mg
L-Isoleucin 3686 mg
L-Leucin 12037 mg
L-Arginin 2427 mg
L-Asparginsäure 10328 mg
L-Threonin 4576 mg
L-Tyrosin 2961 mg
L-Serin 3764 mg
L-Glutaminsäure 16262 mg
L-Cysin 2058 mg
L-Alanin 4882 mg
L-Lysin 1688 mg
L-Methionin 2237 mg
L-Histidin 9575 mg
L-Phenylalanin 1433 mg
L-Tryptophan 2237 mg
L-Prolin 5833 mg
Nach training:
EMP: 3-4 Tableten mehrmals täglich zu den Mahlzeiten, bzw. direkt nach dem training mit reichlich Flüssigkeit einnehmen.
Zutaten: Lactalbumin-Hydrolysat, Calciumsulfat, Tablettierhilfsstoff: Magnesiumstearat.
100 g Hydolysat enthalten durchschnittlich
Protein auf Trockenmasse 84,2 g
Asche 4,7 g
Feuchtigkeit 6,8 g
Fett: 4,0 g
Lactose 2,4 g
Essentielle Aminosäuren in 100g
L-Leucin 12,5 g
L-Isoleucin 5,5 g
L-Valin 5,7 g
L-Lysin 10,1 g
L-Threonin 6,2 g
L-Methionin 2,4 g
L-Phenylalanin 3,8 g
L-Tryptophan 1,8 g
Nichtessentielle Aminosäuren
L-Argenin 2,8 g
L-Cystein 2,7 g
L-Alanin 5,7 g
L-Asparaginsäure 11,3 g
L-Glutaminsäure 18,0 g
Glycin 2,1 g
L-Histidin 2,0 g
L-Prolin 5,8 g
L-Serin 5,3 g
L-Tyrosin 5,7 g
Und zwar mal vor dem training, mal direkt danach...
Hängt das wohl mit den versch. Aminoprfilen zusammen...kann da jedn was zu sagen?
Bsp:
vor training:
EMP: 2-3 Tabletten eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit. An Trainingstagen zusätzlich 2-3 Tabletten vor dem Training.
Zutaten: Lactalbuminhydrolisat, Magnesiumstearat und Calciumsulfat.
Aminosäuren pro 100 g Protein:
L-Valin 3765 mg
L-Isoleucin 3686 mg
L-Leucin 12037 mg
L-Arginin 2427 mg
L-Asparginsäure 10328 mg
L-Threonin 4576 mg
L-Tyrosin 2961 mg
L-Serin 3764 mg
L-Glutaminsäure 16262 mg
L-Cysin 2058 mg
L-Alanin 4882 mg
L-Lysin 1688 mg
L-Methionin 2237 mg
L-Histidin 9575 mg
L-Phenylalanin 1433 mg
L-Tryptophan 2237 mg
L-Prolin 5833 mg
Nach training:
EMP: 3-4 Tableten mehrmals täglich zu den Mahlzeiten, bzw. direkt nach dem training mit reichlich Flüssigkeit einnehmen.
Zutaten: Lactalbumin-Hydrolysat, Calciumsulfat, Tablettierhilfsstoff: Magnesiumstearat.
100 g Hydolysat enthalten durchschnittlich
Protein auf Trockenmasse 84,2 g
Asche 4,7 g
Feuchtigkeit 6,8 g
Fett: 4,0 g
Lactose 2,4 g
Essentielle Aminosäuren in 100g
L-Leucin 12,5 g
L-Isoleucin 5,5 g
L-Valin 5,7 g
L-Lysin 10,1 g
L-Threonin 6,2 g
L-Methionin 2,4 g
L-Phenylalanin 3,8 g
L-Tryptophan 1,8 g
Nichtessentielle Aminosäuren
L-Argenin 2,8 g
L-Cystein 2,7 g
L-Alanin 5,7 g
L-Asparaginsäure 11,3 g
L-Glutaminsäure 18,0 g
Glycin 2,1 g
L-Histidin 2,0 g
L-Prolin 5,8 g
L-Serin 5,3 g
L-Tyrosin 5,7 g
