hallo alle zusammen
ich bin total neu hier und muss sagen das ich echt begeistert eure beträge inhaliere.
ich denke das forum ist eine echt gute sache um erfahrungen auszutaschen und sich zu informieren.
also weiter so auf ein fröhliches beisammensein.
PS.: sorry schonmal vorweg wenns bei mir mal länger dauert, ich bin blutiger anfänger im umgang mit dem PC und habe auch keinen eigenen.
zu meiner person: ich bin seit 4 jahren im training und daven 2 jahre hart.im november 2000 habe ich das erste mal gekuhrt(son shit das geht auf keine kuhrhaut)hab dann auch prompt 14kg zugenommen wovon ich noch gut 6kg behalten habe. meine leistungen steigerten sich im bankdrücken von 95kg auf 115kg und sind nach dem absetzen wieder auf 100kg gefallen.meinen letzten erfolg konnte ich in den letzten tagen verbuchen und verbesserte mich auf 9 wiederholungen mit 110 kg ohne (HILFSMITTELCHEN) womit ich echt zufriden bin (fürs erste).
mein fazit: bohle würde ich nicht mehr nehmen. es hat zwar echt was gebracht,hab mir aber vorgenommen es nur ein mal auszuprobieren. ich freue mich viel mehr über meine leistungen ohne den shit denn das ist wahre kraft.
------------------
Wir verfahren mit Terror wie Japaner mit Delphinen, schnappen uns Knüppel und machen Hackfleisch aus ihnen!!!!
ich bin total neu hier und muss sagen das ich echt begeistert eure beträge inhaliere.
ich denke das forum ist eine echt gute sache um erfahrungen auszutaschen und sich zu informieren.
also weiter so auf ein fröhliches beisammensein.
PS.: sorry schonmal vorweg wenns bei mir mal länger dauert, ich bin blutiger anfänger im umgang mit dem PC und habe auch keinen eigenen.
zu meiner person: ich bin seit 4 jahren im training und daven 2 jahre hart.im november 2000 habe ich das erste mal gekuhrt(son shit das geht auf keine kuhrhaut)hab dann auch prompt 14kg zugenommen wovon ich noch gut 6kg behalten habe. meine leistungen steigerten sich im bankdrücken von 95kg auf 115kg und sind nach dem absetzen wieder auf 100kg gefallen.meinen letzten erfolg konnte ich in den letzten tagen verbuchen und verbesserte mich auf 9 wiederholungen mit 110 kg ohne (HILFSMITTELCHEN) womit ich echt zufriden bin (fürs erste).
mein fazit: bohle würde ich nicht mehr nehmen. es hat zwar echt was gebracht,hab mir aber vorgenommen es nur ein mal auszuprobieren. ich freue mich viel mehr über meine leistungen ohne den shit denn das ist wahre kraft.
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