Hab da mahl ne Frage!

C

Cyberman1

New member
Hi,

Also ich bin recht dünn, hab aber am Bauch viel Fett und wen ich mich Hinsetze sieht man richtige Rettungsringe am bauch und die möchte ich gern weg haben. Ich muss aber um BB zu machen noch viel zunehmen.

Was soll ich machen?
Soll ich erst mal das Fett am bauch weg Trainiren, dan wieder Vernünftig zunehmen und dabei BB machen? Oder was meint ihr?
 
Hi,

na ja, 62kg is ja wirklich sehr wenig, und da Rettungsringe?
Die können ja dann nicht all zu schlimm sein, ich denke das kriegt man ziemlich leicht in den Griff, trainiere einfach hart BB, mache ab und an etwas (nicht zu viel) Cardio und achte auf'ne gesunde, proteinreiche Ernährung, dann dürftest'de bald'n perfekten Bauch haben ;)

Ciao

DerSchmied
 
Fang ruhig mit dem BB-Training an. Ein wenig Speck am Bauch bekommt man fast "beiläufig" weg. Ein wenig Cardio ist auch eine gute Idee.

jeckyll
 
Hehehe-Vorsicht mit dem viel essen!
Ich weiß das das hier viele so sehen,aber übertreibe es nicht.Soviel mehr muß man nicht essen.Alles was zuviel ist,egal wie fettarm auch immer,endet bei nichtverbrennen als Fettpolster.
Also auch hier langsam angehen.

Gruß-Zausel
 
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