meinebox2533
New member
Hallo,
ich hätte mal wieder eine Frage
Und zwar trainiere ich jetzt schon ca. seit 8 Monaten und nehme täglich 1 bzw. an Trainingstagen 2 (Einer direkt nach dem Training, 1 vor dem Schlafengehen) Eiweiss Shakes zu mir. Kraft und Muskelzuwachs ist sehr gut, allerdings bemerke ich in letzter Zeit, dass sich langsm eine "Platte" bildet, zwar noch nicht so extrem aber mein (kurzes) Haar wird auf jedenfall lichter auf meinem Kopf
Ich habe mal ein bischen gegoogelt und in Foren herumgestöbert, da teilen sich die Meinungen sehr!
Einerseits liest man das durch Protein- / Eiweiss Shakes Haarausfall kommen kann, die anderen schreiben, dass Eiweiss sehr gut für Haarwachstum ist und das die Haare eher wachsen anstatt auszufallen, wenn man Eiweiss zu sich nimmt, da die Haare ja auch aus Eiweiss bestehen zum größten Teil.
Ich bin also genauso schlau wie vorher, was stimmt denn nun? Habt ihr irgendwelche Erfahrungen und könnt mir helfen? Ich habe den Eiweiss SHake ISO Whey 90, kann es auch sein das es an irgendwelchen anderen Inhaltstoffen liegt?
Vielen Dank!
ich hätte mal wieder eine Frage
Und zwar trainiere ich jetzt schon ca. seit 8 Monaten und nehme täglich 1 bzw. an Trainingstagen 2 (Einer direkt nach dem Training, 1 vor dem Schlafengehen) Eiweiss Shakes zu mir. Kraft und Muskelzuwachs ist sehr gut, allerdings bemerke ich in letzter Zeit, dass sich langsm eine "Platte" bildet, zwar noch nicht so extrem aber mein (kurzes) Haar wird auf jedenfall lichter auf meinem Kopf
Ich habe mal ein bischen gegoogelt und in Foren herumgestöbert, da teilen sich die Meinungen sehr!
Einerseits liest man das durch Protein- / Eiweiss Shakes Haarausfall kommen kann, die anderen schreiben, dass Eiweiss sehr gut für Haarwachstum ist und das die Haare eher wachsen anstatt auszufallen, wenn man Eiweiss zu sich nimmt, da die Haare ja auch aus Eiweiss bestehen zum größten Teil.
Ich bin also genauso schlau wie vorher, was stimmt denn nun? Habt ihr irgendwelche Erfahrungen und könnt mir helfen? Ich habe den Eiweiss SHake ISO Whey 90, kann es auch sein das es an irgendwelchen anderen Inhaltstoffen liegt?
Vielen Dank!