Hallo,
vielleicht kann mir jemand meine Frage beantworten.
Ich mache unglaublich gern Gymnastik zuhause und möchte mir das Geld fürs Studio sparen.
Aber kann man Gynastik zuhause mit einem Training an Geräten im Studio überhaupt vergleichen?
Könnte man den gleichen Effekt auf Muskeln und Figur erreichen?
Weiß jemand vielleicht Links,in denen ich mir ein intensives Heim-Program zusammenstellen könnte?
LG
vielleicht kann mir jemand meine Frage beantworten.
Ich mache unglaublich gern Gymnastik zuhause und möchte mir das Geld fürs Studio sparen.
Aber kann man Gynastik zuhause mit einem Training an Geräten im Studio überhaupt vergleichen?
Könnte man den gleichen Effekt auf Muskeln und Figur erreichen?
Weiß jemand vielleicht Links,in denen ich mir ein intensives Heim-Program zusammenstellen könnte?
LG