Guter Stoffwechsel gut oder schlecht für Muskelaufbau?

[imported_Maju]

Hi.

Ich trainiere jetzt schin seit Januar 2010 und seite ca. 4 Wochem mit einer Hantel. Habe auch scon sehr gute Ergebnisse, besonders an den Beinen, erzielt. Jetzt nehme ich aber Vitaminpräperate wegen meiner Haut, wo vor allem Vitaminen für den Stoffwechsel drin sind. Ist ein guter Stoffwechsel eher ein Vorteil oder Nachteil in Sachen Muskelaufbau? Muss ich meiner Ernährung umstellen?

Danke.

 

[Hantelbank91]

Hi.

Ich trainiere jetzt schin seit Januar 2010 und seite ca. 4 Wochem mit einer Hantel. Habe auch scon sehr gute Ergebnisse, besonders an den Beinen, erzielt. Jetzt nehme ich aber Vitaminpräperate wegen meiner Haut, wo vor allem Vitaminen für den Stoffwechsel drin sind. Ist ein guter Stoffwechsel eher ein Vorteil oder Nachteil in Sachen Muskelaufbau? Muss ich meiner Ernährung umstellen?

Danke.

hängt mal elementar davon ab was du als guten stoffwechsel definierst. wenn du unter den gesichtspunkten eines bodybuilders einen guten stoffwechsel hast, dann ist das garantiert gut für den muskelaufbau.:wink:
lg

 

[Dalailama]

Du meinst das du viell essen kannst und wenig ansetzt? Kommt drauf an wenn du speckig bist dan schon wenn du n Hautständer bist natürlich nicht.