Gute Bücher?

[kraftmann]

Hallo.Bin Bodybuilding Anfänger Trainiere zu Hause und wollte mal fragen welche Bücher ihr so empfehlt.

 

[Deux]

Ich will ja nicht meckern, aber was hat Deine Frage mit nem Poll zu tun?

Sinnvoller wäre z.B. ein poll wie "Sind die Bücher von Berend Breitenstein die besten BB Bücher?", oder irgendsowas in der Art...
(die Bücher kannste Dir wirklich mal antun, falls Du die noch nicht kennst... )

 

[gorbu]

Das Buch "Muskel-Guide" (Autor: Delavier) vom BLV-Verlag beschreibt die einzelnen Muskelgruppen sowie die Trainingsübungen anhand von Bildern.
Das Buch vom Rowolt Taschenbuch Verlag "Fitness-Krafttraining" beschreibt die Anwendung und Effektivität einzelner Übungen.
Beide Bücher finde ich persönlich sehr gut.