Gut - Schlecht?

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Re: Gut - Schlecht?
ja es is halt ein pulver => wird bei zu niedrigem ph wert im magen zu creatinin umgewandelt, was heißt, man sollte entweder den ph wert der nahrung mit den beigemengten creatin erhöhen oder sich creatin-kapseln kaufen die den magen überstehen ;)

ansonsten is es gut :D
 
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Re: Gut - Schlecht?
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