Guarana + Creatin?

[Dozzen]

Hi alle zusammen...
hat Guarana auch solche negativen Auswirkungen
auf Creatin wie Koffein????
will jetz nämlich anstatt Kaffee einen Guarana-Tee morgens trinken...
wär nett, wenn jemand was darüber wüsste...

Gruss
Bloodbang

 

[Chimaira]

hat den selben effekt

 

[Bierinsel]

MadZero hat recht hat mehr oder mindern den selben Effekt.

Weil der Guarana-Extrakt ca. 20% Coffein enthällt.

Allerdings, kannst du Ruhig dein Guarana als Trainingsbooster einsetzen das schadet deiner Creatin-Kur überhaupt nicht.
Einfach etwas mehr trinken nicht vergessen, dann ist es kein Problem.