Grüner Tee und HDL Cholesterin

[tina1]

Hallo miteinander, ich war bei einer gesundenuntersuchung und habe zu wenig HDL cholesterin, zuviel triglyceride, gegen letztere kann man ja mit weniger fett essen vorgehen, für das HDL hat mir die ärztin grünen tee empfohlen - ist das esoterisch - ganzheitlich - mythisch oder soll ich es doch eimal probieren?
LG tina

http://members.aon.at/~wpruzsi1/cpswgreen.JPG

 

[Rusti]

irgendeine studie hat die wirkung (hdl-hebend) des grünen tee erwiesen (japanisch, glaube ich). scheint mir nicht "mysthisch" zu sein. auf zubereitungsart achten.

 

[kurt1]

Eher Mythos. Probier's mal mit Ausdauertraining!

der benefit von grünem tee (wenn wir dessen vielfache pestizidbelastung außer acht lassen) liegt eher in der antioxidativen wirkung seiner sekundären pflanzenstoffe und weniger in einer direkten HDL-erhöhung.
lg, kurt

 

[Dagmar]

...und wie verhält es sich mit diesen indischen Tees
auf Gewürzbasis?
Diese sogenannten Ayurveda-Tees?
Von der Firma Yogi, z.B. ?

Vertrage nämlich das Tein unserer üblichen Tees nicht,
und auch nicht die normalen Früchtetees, Sodbrennen.

Da auf den Geschmack gekommen, und seitdem
Vielteetrinker.

Danke und viele Grüße
Dagmar

 

[kurt1]

Indische Tees...

dann trink und genieße sie, verschwende aber dabei keine unnötigen gedanken über das HDL!
lg, kurt