grml wie versprochen ein Pic ^^

[Tarantino]

Bin Ektomorph,19 Jahre, wog vor dem Training 61 Kilo und nach 2 Monaten nun 66,5 (1. Creakur) und habe einen Körperfettanteil von 9% und 34cm Oberarm kalt.
Mein Ziel sind 75 Kilo bis zum Ende des Jahres zu erreichen und fress einfach weiter wie blöd und fange jetzt mit HIT an.
Kritik erwünscht, wobei ich die Schwachpunkte schon selber kenne - Masse an der ich arbeite
Nun denn, zerreisst mich*g

Andre Pics folgen am WE.

 

[Meat Cutter]

sieht ähnlich wie bei mir aus, also schlecht

Spass beiseite: Du hast nen guten Anfang gemacht! Allerdings bist du nicht 100% Ekto, sonst hättest du noch weniger (denk ich mal)

 

[tobbra]

Sieht echt nicht schlecht aus. Die V- Form ist gut erkennbar. Gefällt mir. Weiter so!!!

 

[elk]

wie du selbst schon sagtest - masse kann noch drauf, aber gute ansätze sind auf jeden fall zu erkennen. weiter so.

schätze mal, du bist nicht allzu groß?

 

[imported_kleener]

habt ihr denn alle nen verkürzten bizeps?

 

[Chr0m]

Das wort konstruktive kritik ist für dich wohl ein fremdwort was?
Es kann nicht jeder deine mega gene haben.

 

[imported_kleener]

konstruktive kritik


PS: zieh dir mal die hose hoch

 

[Tarantino]

Hehe, danke sowet. Sonderlich groß bin ich nicht, stimmt, ~1,79m. Bin mir aber ziemlich sicher 100% Ekto zu sein, weil ich vor dem Training auch schon relativ viel gegessen habe und trotzdem nicht zugenommen habe. War mal nen Kilo mehr drauf, so war er am nächsten Tag wo ich mal weniger gegessen habe wieder unten. Ich habe wie gesagt jetzt ne Creakur hinter mir und Esse so 5 mal am Tag. Von Nudeln, über Putenfleisch und Fisch bis hin zu selber gemixten Shakes wo ich einfahc Haferflocken, Milch, Obst, Magerquark etc. reinhau für zwischendurch. Is zwar hart, aber hab mich einigermaßen dran gewöhnt. Desweiteren trinke ich 5L am Tag Wasser, was ich davor auch nicht gemacht habe. Naja, auf die nächsten 5 Kilo
Was die Hose anbelangt, ich lauf Zuhause sicherlich nicht mit ner BOSS Hose rum, sondern eher bequem

 

[Chr0m]

HAHAHAHAHA wenn ich an die pic von Dir zurück denke war da nicht was mit DEINER hose?
Wie auch immer

 

[GeneticCODE]

Cooles Tattoo

 

[Tarantino]

hehe, danke

 

[imported_Helby]

Ich muss auch sagen, das Tattoo sieht klasse aus!!

Gruss Helby

 

[Tarantino]

...wobei das Tattoo eigentlich Nebensache sein sollte

 

[Andy1981]

cool

na ja su solltest noch an dir arbeiten...man man man wie sieht dein schreibtisch aus !!! ne ne
was ist ein XBOTfix ;-)

 

[Skyguide]

Da sieht man doch das jemand an sich arbeitet. Immer schön weiter so, dann wird das was...

Gruss Skyguide

 

[Pornobody]

Zeig Dich mal von vorne.

Der Rücken sieht eindeutig nach mehr als 9% Körperfett aus.

 

[van Helsing]

Original geschrieben von Tarantino
...wobei das Tattoo eigentlich Nebensache sein sollte

Ist mir aber auch sehr positiv aufgefallen, ausser, daß es etwas größer sein könnte.

v.H.

 

[Tarantino]

Original geschrieben von Pornobody
Zeig Dich mal von vorne.

Der Rücken sieht eindeutig nach mehr als 9% Körperfett aus.

Mach ich am WE. Leider hab ich aber kein Sixpack, da ich irgendwie nur am Bauch ansetze und zu wenig Bauch bisher trainiert habe und mich mehr auf Masseübungen konzentriert habe.
@sky
merci

Original geschrieben von Andy1981
na ja su solltest noch an dir arbeiten...man man man wie sieht dein schreibtisch aus !!! ne ne
was ist ein XBOTfix ;-)

Freier FTP von mir, kann man genüsslich saugen, der Rest ist Passwort geschützt Botfix ist ein script für q3 damit es online nicht abkackt wenn man den Bots gewisse Skins verleiht

 

[imported_kleener]

boah wie siehts denn bei dir aufm schreibtisch aus?

 

[The Freak]

Wie groß bist du denn? Tippe mal auf <180cm oder?
Tattoo schaut echt gut aus, nur wie gesagt ein wenig zu klein...