Think X
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Von 84,3 kg auf 79,6 kg, bei geringfügig gesunkenem Körperfettanteil.
Wenn ich an das harte Training für ein paar Gramm mehr Muskelmasse über Monate denke und dann an diesen Verlust in so kurzer Zeit, macht mich das fast wahnsinnig...
Die Vorgeschichte:
U.A. Krankheitsbedingt musste ich mein Training nach Silvester eine Woche einstellen. Was ja eigentlich schon schlimm genug ist. (Ich habe mir ja schon zwei Wochen Trainingspause davor gegönnt.)
Aber dann wurden mir die Weisheitszähne entfernt, was mich zu zwei Tagen fasten, mit wenig Flüssigkeit und Cortisol verdammte.
Anschließend folgt nun die verordnete Diät und Schonzeit. Keine Milchprodukte essen, häufiges kauen vermeiden und kein Sport.
Man sieht, wie sich der Körper im Spiegel negativ verändert hat und kann nicht mal was dagegen tun. Das ist deprimierend, sage ich euch. Wer weiß, wie mein Training nach dieser Woche aussieht. Ich will garnicht daran denken.
Trotz dieser Verluste nutze ich die Zeit, um meinen Trainingsplan zu überarbeiten und um ein paar Sportbücher zu lesen. Ich lasse mich davon nicht entmutigen und will auf jeden Fall wieder mein Gewicht des letzten Jahres erreichen und mit noch mehr Intensität weitaus mehr Masse aufbauen!
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XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Straight Edge Discipline XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Wenn ich an das harte Training für ein paar Gramm mehr Muskelmasse über Monate denke und dann an diesen Verlust in so kurzer Zeit, macht mich das fast wahnsinnig...
Die Vorgeschichte:
U.A. Krankheitsbedingt musste ich mein Training nach Silvester eine Woche einstellen. Was ja eigentlich schon schlimm genug ist. (Ich habe mir ja schon zwei Wochen Trainingspause davor gegönnt.)
Aber dann wurden mir die Weisheitszähne entfernt, was mich zu zwei Tagen fasten, mit wenig Flüssigkeit und Cortisol verdammte.
Anschließend folgt nun die verordnete Diät und Schonzeit. Keine Milchprodukte essen, häufiges kauen vermeiden und kein Sport.
Man sieht, wie sich der Körper im Spiegel negativ verändert hat und kann nicht mal was dagegen tun. Das ist deprimierend, sage ich euch. Wer weiß, wie mein Training nach dieser Woche aussieht. Ich will garnicht daran denken.
Trotz dieser Verluste nutze ich die Zeit, um meinen Trainingsplan zu überarbeiten und um ein paar Sportbücher zu lesen. Ich lasse mich davon nicht entmutigen und will auf jeden Fall wieder mein Gewicht des letzten Jahres erreichen und mit noch mehr Intensität weitaus mehr Masse aufbauen!
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