GOOD Mornings!

[chemicalbrother]

Danke an alle die zu meinem Thema "NEULING" gepostet haben.


Ich bin ja einer!!!

Kann mir bitte jemand erklären was "GOOD Mornings" sind?
Vorallem wie die Übung aussieht?

mfg chemical

 

[The Freak]

Schau mal hier

http://www.gymamerica.com/gti/exercise/exercise_animated_demo_popup/0,3132,1_di_311,00.html

 

[St@ckOverflow]

Allerdings nur für gesunde Rücken zu empfehlen: