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Original geschrieben von Patrick86
Hi,
ist French-Press und enges SZ drücken die gleiche übung???weil habe mal gelesen das enges SZ drücken sehr gut für den Trizeps sein soll.
thx
cya
Original geschrieben von Dr.Jones
Ist nicht das gleiche.
enges SZ-Drücken = enges Bankdrücken mit SZ-Stange
French Press = guck hier nach