angie2
New member
Hallo Ihr da,
da ich mich schon länger Zeit nicht aufraffen konnte um Sport zu machen, und ich mich nun nicht mehr auf die Wage traue, wird es höchste Zeit es endlich wieder anzupacken mit dem Sport und der richtigen Ernährung!
Leider graut es mir jetzt schon vor einem Muskelkater der mich dann wieder tagelang stört.
Ich hab mal irgendwas gehört das es ein Mittel gegen Muskelkater geben soll! Soll man gleich nach dem Sport länger Baden. oder gibt es vielleicht eine Salbe?
Wer kann mir da einen guten Tipp geben? Ich würde mich sehr freuen.
Ach wenn ich nur mehr Motivation hätte, meine faule Phase geht schon viel zu lange! Dabei hatte alles so gut angefangen, ich hab langsam 10 Kilo abgenommen. Aber danach konnte ich einfach nicht mehr, ich hab wieder alles gegessen was ich nicht soll. Auch Sport hab ich nicht mehr gemacht! Das ist schon zum Bäume ausreißen. Wie soll ich das nur wieder auf die Reihe kriegen?
Mein Freund hat zur Zeit immer heißhunger auf Süsses, und er liebt fettiges Essen sehr. Salat oder gar Gemüse mag er nicht essen, höchstens Bohnen.
Das ist schon nicht leicht, wenn einer immer am futtern ist am Abend, und man selber nur Obst und kalorienarmes Essen soll. Dann hat mein Freund auch noch eine tolle Figur, er macht keinen Sport, er ißt alles in großen Mengen was man nicht essen soll! Das ist doch nicht gerecht.
Tschüss lieber Gruß von Angie
da ich mich schon länger Zeit nicht aufraffen konnte um Sport zu machen, und ich mich nun nicht mehr auf die Wage traue, wird es höchste Zeit es endlich wieder anzupacken mit dem Sport und der richtigen Ernährung!
Leider graut es mir jetzt schon vor einem Muskelkater der mich dann wieder tagelang stört.
Ich hab mal irgendwas gehört das es ein Mittel gegen Muskelkater geben soll! Soll man gleich nach dem Sport länger Baden. oder gibt es vielleicht eine Salbe?
Wer kann mir da einen guten Tipp geben? Ich würde mich sehr freuen.
Ach wenn ich nur mehr Motivation hätte, meine faule Phase geht schon viel zu lange! Dabei hatte alles so gut angefangen, ich hab langsam 10 Kilo abgenommen. Aber danach konnte ich einfach nicht mehr, ich hab wieder alles gegessen was ich nicht soll. Auch Sport hab ich nicht mehr gemacht! Das ist schon zum Bäume ausreißen. Wie soll ich das nur wieder auf die Reihe kriegen?
Mein Freund hat zur Zeit immer heißhunger auf Süsses, und er liebt fettiges Essen sehr. Salat oder gar Gemüse mag er nicht essen, höchstens Bohnen.
Das ist schon nicht leicht, wenn einer immer am futtern ist am Abend, und man selber nur Obst und kalorienarmes Essen soll. Dann hat mein Freund auch noch eine tolle Figur, er macht keinen Sport, er ißt alles in großen Mengen was man nicht essen soll! Das ist doch nicht gerecht.
Tschüss lieber Gruß von Angie
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