Gewichtszunahme/ Trainingspensum/ Fitnessstudio

Hast Du doch schon gefunden

lieber GrünerStar,

unser Forumsmitglied Hannes macht gerade eine Ausbildung zum Psychtherapeuten. Wenn er sich nicht gerade um die Vermehrung seines Aktiendepots kümmert oder sich als Journalist bewirbt!!!:winke:
Im übrigen bist Du alt genug, um hier die Spreu vom Weizen zu trennen!!:winke:
Und ein bisschen Spass ist doch nicht verkehrt, vor allem für die 44 Gesichtsmuskeln ist der KALORIENVERBRAUCH AUCH NICHT UNERHEBLICH!!!!!!!:winke::winke:

Gruß Rainer
 
Re: ich bin also ein halb blinder, am adoniskomple

was wolltest du eigentlich hören?
wie du in 5 wochen exakt 5 kilo muskelmasse zunehmen kannst?

-du hast kein untergewicht - du bist sogar weit davon entfernt.
-für uns ist es nicht nachvollziehbar, dass du einem klötenfassenden musterungsarzt mehr glaubst, als einem doc, der leistungssportler betreut. es scheint so, als ob du dir etwas in den kopf gesetzt hättest.
folgerung für uns: dir geht es gar nicht um dein "untergewicht".

der hammer für uns ist: du argumentierst, dass du nur 5% körperfett hast. woher du diesen wert hast, will ich gar nicht wissen. ich nehme ihn einfach mal hin. trotzdem willst du nicht fett zulegen, sondern muskeln. das ist logisch nicht nachvollziehbar. dein körperfettanbteil würde bei steigender muskelmasse noch viel mehr sinken (-> lean body mass, oder so ähnlich). ein weiterer beweis für uns, dass es dir nicht um dein "untergewicht" geht.

solange du leistungsfähig und gesund bist, ist alles in ordnung. zahlen sind in diesem fall völlig irrelevant.
wenn du jetzt sagen möchtest, dass du dich aufgrund deiner statur nicht leistungsfähig fühlst, trainiere auf kraft und nicht auf 5 kilogramm.

http://www.taekwondo-bammental.de/INF/chonkwon.gif
 
P.S.: hättest du nur 72kg...

... könnte man diskutieren, ob du an der grenze zum untergewicht wärst (hängt von den faktoren ab, die ich bereits genannt habe), dann hättest du nämlich einen BMI von 20. aber doch nicht mit 82kg!!! du scheinst vollkommen falsche vorstellungen vom körperbild eines mannes zu haben. glaubst du, es ist normal, so auszusehen wie sprinter oder zehnkämpfer? und glaubst du, dass jeder junge mann so einen körperbau als vorbild betrachten und anstreben sollte??? ist dir nicht bewusst, dass nicht nur der körperbau etwas individuelles und großteils genetische veranlagung ist, und dass - zum glück - die geschmäcker verschieden sind? es wäre auch ein irrtum zu glauben, das weibliche geschlecht würde nur auf muskulöse männer "stehen"!

gruß, kurt
 
sehr gutes Posting!

vor allem der letzte satz bringt es auf den punkt. funktion versus optik - es ist immer wieder dasselbe...

gruß, kurt
 
Habe aber

lieber Kurt,

schon genügend getroffen, die das tatsächlich tun. Und die Krönung wäre dann noch eine prall gefüllte Brieftasche und ein überdimensionales Geschlechtsteil!! Nicht lachen!! Manchmal erscheint mir die Zielgruppe einiger privater Medien genau so auszusehen!!:winke: Und Frauen müssen immer wollen, mit riesen Brüsten ausgestattet sein, langbeinig, blond und doof!! Ken und Barbie halt!! Da wundert einen doch gar nix mehr, oder???/phpapps/ubbthreads/images/icons/frown.gif

Gruß Rainer
 
Definition

ich finde gut durchtrainierte körper einfach ästhetisch, sexy und für mein eigenes Körpergefühl wichtig. dies hat nichts mit medien/gruppenzwang zu tun. wenn hier von idealbildern, optik gesprochen wird und ich meine meinung dazu abgebe unterliege ich nicht den vorgedachten gedanken anderer. vielmehr mache ich mir über meine eigenen ziele gedanken. auch wenn ich der letzte mensch auf der welt wäre würde ich auf keinen fall auf gutes aussehn (was def. sache ist) verzichten wollen. darüberhinaus brauche ich weder bestätigung noch ansporn von anderen da mein umfeld nicht negativ (in sachen aussehen) auf mich reagiert.
Vielleicht bin ich auch hier einfach falsch gelandet, da Fitness sich ja eher auf die funktion des körpers bezieht.
Sollte wohl doch eher den BB Bereich aufsuchen :)
 
Ganz sicher

lieber Hannes,

da kann er mit Gleichgesinnten auf "Masse" trainieren, danach definieren, wieder auf Masse trainieren und auch die Einnahme so mancher "aufbauender" Mittelchen dürfte dort kein Problem sein. Und eines Tages darf er sich dann auch zu dem Kreis Glücklicher mit künstlich aufgeblähter Muskelmasse zählen und ungestört sich seiner körperdysmorphen Störung widmen!!:winke:Ist das nicht eine schöne Welt in der wir leben und in der jeder seinen Spleen ausleben darf, auch wenn dabei der Verstand auf der Strecke bleibt???:winke:
Wofür haben wir schließlich Therapeuten???????????????

Gruß Rainer
 
freilich darfst du...

...solange du niemanden damit schädigst (schlimm genug, wenn du aufgrund einer zwangsstörung schaden nimmst). aber trotzdem soltest du dir bewusst sein, dass du dich auf einer gratwanderung hin zum übersteigerte narzissmus und hin zur muskeldysmorphie bewegst. wenn du das von mir empfohlene buch liest, werden dir die augen aufgehen, du wirst dich im spiegel sehen, hoffentlich daraus vernünftige konsequenzen ziehen und realitätsbewusster leben.

alles gute, kurt
 
Re: Ganz sicher

junge net jeder der anders denkt als du ist dumm oder muss auf "masse" trainieren, nimmt anabole Stoffe zu sich usw. das hab ich mit keinem wort gesagt. wenn wir uns auf diese niveau herabbegeben bitte. voruteile sind anscheinend deine stärke. wie du meinen posts entnehmen kannst hab ich besonderen wert auf das wort gesundheit gelegt. lies dir mal alles durch und net nur 3 schlagworte mit denen du deine "parolen" fütterst. dann kannst du es mit jeglicher sportart vergleichen... zb mit Läufern da kommt doping auch vor dh aber nicht zwangsläufig dass es jeder macht der sich für diesen sport interessiert. meiner meinung nach bist du unreif und solltest mal überdenken ob du tolerant genug bist meinung anderer leute zu respektieren und ihnen auch richtig zuzuhören. deutschland vor 60 jahren?? deine zeit
 
Dass getroffene Hunde bellen

ist logisch!! Immerhin warst du es, der hier Hilfe suchte, um innerhalb von 5 Wochen 5 kg Muskeln zuzulegen, da dir 82 kg nicht ausreichten. Und wieder einmal haben wir hier Meinungen in Form von Ansichten gegen wissenschaftliche Fakten!!
Wenn du darüber hinaus der Meinung bist, dass dir keiner richtig zuhört, so könnte das durchaus am Sender liegen, nicht am Empfänger. Oder hast du von Kommunikation genauso wenig Ahnung wie von Trainingslehre??? Dann solltest du auf "Gehirnmasse" trainieren und nicht auf dicke Muckis, die ach so gesunden.
Offensichtlich hat dich der "Adonis" schon stärker als du denkst und Körperkult und Minderwertigkeitsgefühl ist ja wohl eher deine Sparte. Deine Meinung über andere sei dir belassen, nur zeugt sie nicht unbedingt von großer Intelligenz und Lebenserfahrung. Aber jeder wie er will.

Und was der Vergleich mit 1944 soll ist mir auch schleierhaft! Oder meinst du da hätte der Deutsche noch Respekt vor großgewachsenener durchtrainierter Obrigkeit gehabt und ihnen bedingungslos zugehört????? Dann wird`s Zeit dass du dir auch noch ne Uniform zulegst, klingt dann aber eher wie nach deiner zeit!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Re: Dass getroffene Hunde bellen

Ja euer durchlaucht... wieder wie in 3248796324876 beiträgen vorher wird hier wieder auf die mangelnde gehirnmasse spekuliert was wiederum ausdruck intoleranter verhaltenmuster schliessen lässt. du checkst es einfach nicht dass hier nie von 5 wochen von schnellem muskelaufbau die rede( jedenfalls nicht von mir) war. zeitrahmen war nicht gegeben und auch von übertriebnen BB nicht. es stimmt einfach nicht. wenn du die fakten nochmal durchgehst wirst du es merken. weil 10 user vor mir vielleicht die meinung hatten muss ich sie nicht auch haben. der getroffene hund titel passt zu deinem eigenen post 100 mal besser als auf meinen. jeder neutrale leser wird mir hier recht geben.
wenn man am tag 1000 mal anderen leuten komplexe einredet weil sie eine andere lebeneinstellung haben muss man sich net wundern wenn man selbst nen knacks abbekommt.
guck dir mal an wie kurt mit den leuten umgeht. man merkt er liest die beiträge und fällt nicht innerhalb von 2 sek ein urteil.
 
Zusatz

auch war hier nicht von muskelmassezuwachs sondern von gewichtzunahme die rede......mal wieder nicht richtig zugehört......
 
Ach so

5 Kilo mehr Muskelmasse in "relativ kurzer Zeit" hast Du nie gesagt? Ja dann!! Und die, die dir nicht recht geben sind nicht neutral, oder wie?? Na du machst`s dir einfach!!! Und ich bedauere dich immer mehr!! Dicke Muckis und muskulöse Körper sind also deine Lebenseinstellung, na prima. Und ich darf dich beruhigen. Du bist nicht der erste Uneinsichtige, der die Warnung vom Adonis-Komplex in den falschen Hals bekommen hat. Aber die kommen und gehen, wie du!! Nur der Komplex bleibt, und manche haben ihn nicht überlebt!!!
 
Wüßte nicht

dass wir telefoniert haben, von wegen "zugehört".
Und jetzt willst Du fetter werden, na herzlichen Glückwunsch!!!! Wie wär`s mit einer positiven Energiebilanz von sagen wir 1.500 kcal pro Tag. Dann hast du deine 5 Kilo Schwabbel in einem Monat beisammen und bist glücklich. Würde heute abend mit ner ordentlichen Mahlzeit und ein paar Bieren schon mal anfangen, vielleicht schaffst du es ja in 3 Wochen.......................
 
Re: Ach so

schon wieder nicht zugehört? ist das möglich? wie kann das denn sein?`du sagtest es sei nie die rede von rel. kurzer zeit gewesen. das hab ich nie bestritten nur der zeitraum von 5 wochen wurde von dir eingeworfen. dicke muckies hab ich auch nie erwähnt.
du verdrehst ganz offensichtlich die fakten und tatsachen. (politiker?) dinge die ich nie gesagt hab werden mir hier vorgeworfen
Ich hoff du bist gläubig denn schon in der bibel steht seelig sind die geistig armen ( anlehnung an dein niveau der "hirnmassentheorie")
 
Re: Wüßte nicht

schön wie du meine aussagen zu deinen eigenen umfunktionierst und total sinnentfremdest.
bist du zu einem vernünftigen diskurs nicht in der lage oder warum reagierst du aggressiv auf meine posts?
andren tipps geben und selbst ein seelisches wrack...

Viele Grüße
 
Also ist

eine "relativ kurze Zeit" für Dich keine 5 Wochen sondern vielleicht 6 oder 10 oder 15 Monate oder länger. Halt relativ, nicht wahr?! So gesehen bist du auch relativ klein, gemessen an internationalen Basketballstars!! Und dass du keine Muckis sondern Schwimmringe dir zulegen willst habe ich jetzt auch begriffen. Wie`s geht habe ich dir ja schon gesagt, mit nem Schnäpschen dazwischen geht`s übrigens noch schneller!!
Die einen sind halt geistig arm andere haben dafür nen dicken Arm, so What??
 
Also willst du

weder Muskeln noch Fett?? Ja was dann?? So kannst Du natürlich keine zwei bis drei Anzugsgrößen zulegen!! Und wie es in den Wald hinein ruft, so schalt es heraus, lieber GrünerStar.
Wenn du deine Eingangsfrage nocheinmal nachliest, wirst du drauf kommen. Und um mein Seelenheil steht es allerbestens, nicht zuletzt Dank solcher Forumels wie du!!!

Gruß Rainer
 
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