Gewichtszunahme beim Beintraining

Redfox1980

New member
Hallo zusammen

Ich hätte da eine Frage an Euch.
Seit etwa einem Monat mache ich gezieltes Beintraining und habe auch das Gefühl, dass sich kraftmäßig einiges getan hat. Das Beintraining habe ich bisher immer ziemlich vernachlässigt. (Startgewicht ca. 76kg - http://fotos.schweindi.com/media/bilder/20080830i.jpg)
Nun meine Frage: Ich habe nun ca. 2-3 kg zugenommen. Gewogen habe ich mich immer am Morgen nach der Toilette. Kann das durch das Beintraining bedingt sein? Ich kann mir nicht vorstellen, dass ich so schnell Muskelmasse aufgebaut habe - kann das eher eine Speicherung von Wasser sein?

Danke im Voraus.
 
dadurch, dass du Beintraining jetzt regelmäßig machst, werden dem Körper neue Reize geboten und er reagiert anscheinend drauf. Aber ob das normal oder reine Muskelmasse ist, kann ich dir leider nicht sagen, aber davon abgesehn, wächst der Körper schneller, wenn auch Beine trainiert werden ;)
 
Denke auch, es wird Wasser, ggf Fett sein.
Wenn du nur deshalb innerhalb dieser Zeit 2 Kg Muskeln aufgebaut hast, trainier mal deinen Kiefer oder so, dann legste nochmal einen drauf ;)
 
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