Gewichtsreduktion über Nacht

[smat]

Hallo,

ist es normal dass der Körper über nacht locker auch mal ein Kilo verbrennt? Z. B. hab ich gestern gut und viel gegessen, am Abend wog ich 71.0kg. Heute morgen nach 10 Std. Schlaf nur noch 68.9kg, allerdings nach dem ersten Alt-Getränke-Ablassen auf dem Klo

Das sind 2.1kg - ein Wahnsinnswert für mich(hab noch nicht soo viel Muskelmasse, Größe 1,86m). Spinnt die Waage, oder kann ich da vielleicht sagen hat sich was getan in Richtung Regeneration?

 

[Tenshi]

Fast ausschliesslich ausgeschiedenes Wasser

 

[Agent Dark]

Man verschitzt pro Nacht ja auch 250-500 ml!

 

[Del Piero]

Zudem sind Gewischtsschwankungen von 1-3 Kilo nicht unnormal,denn wie Tenshi schon sagte,wird viel in Form von Wasser bzw. Flüssigkeit ausgeschieden,z.B. Schweiß oder Urin.

Mfg Del Piero

 

[smat]

Die Sig. gefällt mir, Piero!

Ich weiß is off-topic aber was genau versteht ihr unter pump, muskel-pump?

danke

 

[SkillPhill]

The greatest feeling you can get in a gym, or the most satisfying feeling you can get in the gym is... The Pump. Let's say you train your biceps. Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. You muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute, and it's really tight - it's like somebody blowing air into it, into your muscle. It just blows up, and it feels really different. It feels fantastic.

 

[smat]

1000 dank, jetzt isses klar