Gewichte/ Mich würde mal interessieren was ihr so am Butterfly macht?

[M3mPhIS]

Gewichte

Mich würde mal interessieren was ihr so am Butterfly macht? Ich hab angefangen mit 20kg, bin jetzt bei 65-70 kg

Bei der Bizepsmaschine habe ich 50-55kg

Nackenziehen: 70kg

Trizepsdrücken: 30-35kg

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Bankdrücken: 75-80kg

 

[Andy_84]

hmm, hört sich nach einem starken ungleichgewicht an...
Bizeps mit 55kg und Bankdrücken nur mit 75kg bzw. 30kg Trizepsdrücken...
Die Werte passen nicht so gut zueinander finde ich...
Auch Butterfly mit fast dem gleichen Gewicht wie BD !?

 

[M3mPhIS]

das kommt doch immer drauf an wo man ambesten mit der Power ist oder?

 

[GeneticCODE]

und auf die Maschine an der du das ausführst! Im Fitnesstudio hab ich bei Butterfly früher mal locker mit ca 36 kilo 15 whs gemacht. zuhause schaff ich jetzt grad mal 12 mit 25kg!

 

[cedric1]

Weil Du keine Angaben darüber machst, wie gross und schwer Du bist und ob es sich bei den Gewichten um Trainingsgewichte oder deine Maximalkraft handelt, kann keiner beurteilen, ob das gut oder schlecht ist.
Ausserdem kann man bei Übungen an Geräten die Leistungen nicht anhand der Gewichte vergleichen. Es kommt nämlich ganz darauf an, wie die Gewichte an den Maschienen übersetzt sind.

Lassen wir doch das "ich bin stärker als Du". Nimm Dich lieber selbst als Massstab - auf Verbesserungen kann man stolz sein und nicht darauf stärker zu sein als jemand anderes.

Is nicht böse gemeint.

Cedric

 

[M3mPhIS]

darauf kommt es mir doch nicht an, so ist das nicht gemeint, ich wollte nur fragen was ihr so bei den obengenannten geräten nehmt?