Gewichterhöhung
Hallo,
eine _Freundin von mir hat vor ca. 8 Monaten mit dem Rauchen aufgehört und innerhalb von knapp 2 Monaten 10 kg zugenommen. Aber nicht weil sie viel gegessen hätte, nein im Gegenteil. Sie nimmt mit Ihren
1, 70 M und derzeit 75 kg ungefähr 1600 kcal zu sich. Sie hat so ein Gerät von Mealus, welches Ihr zeigt wieviel Kcal,Eiweiß,Ballaststoffe,Fett usw. sie am Tag zu sich nimmt. Also von daher alles unter Kontrolle.
Außerdem fährt sie seit dem Frühjahr 3-4 Mal in der Woche eine gute Stunde Skates und läuft seit kurzem
ca. 1/2 Std an 2 Tagen.
Wenn man das so hört, meint man ja schon, dass sie alles richtig macht - aber sie nimmt kein Kilo ab.
Sie ist deshalb schon etwas depremiert - ich weiß auch keinen Rat mehr. Ihr Doc hat Ihr gesagt, dass Ihr
Körper Stoffwechselprobleme hätte.
Was kann Sie noch machen. Ich vermute ja auch, dass sie zuviel über Ihr Gewicht nachdenkt. Aber das ist
halt alles leicht gesagt. Sie tut mir so leid.
Hat von Euch jemand einen Rat?
LG
Anke
Hallo,
eine _Freundin von mir hat vor ca. 8 Monaten mit dem Rauchen aufgehört und innerhalb von knapp 2 Monaten 10 kg zugenommen. Aber nicht weil sie viel gegessen hätte, nein im Gegenteil. Sie nimmt mit Ihren
1, 70 M und derzeit 75 kg ungefähr 1600 kcal zu sich. Sie hat so ein Gerät von Mealus, welches Ihr zeigt wieviel Kcal,Eiweiß,Ballaststoffe,Fett usw. sie am Tag zu sich nimmt. Also von daher alles unter Kontrolle.
Außerdem fährt sie seit dem Frühjahr 3-4 Mal in der Woche eine gute Stunde Skates und läuft seit kurzem
ca. 1/2 Std an 2 Tagen.
Wenn man das so hört, meint man ja schon, dass sie alles richtig macht - aber sie nimmt kein Kilo ab.
Sie ist deshalb schon etwas depremiert - ich weiß auch keinen Rat mehr. Ihr Doc hat Ihr gesagt, dass Ihr
Körper Stoffwechselprobleme hätte.
Was kann Sie noch machen. Ich vermute ja auch, dass sie zuviel über Ihr Gewicht nachdenkt. Aber das ist
halt alles leicht gesagt. Sie tut mir so leid.
Hat von Euch jemand einen Rat?
LG
Anke