Gewicht
Hallöchen und Helau!
Ich hab ein Problem - ein typisches Frauenproblem. Ich gehe seit über einem halben Jahr trainieren (10 Min. aufwärmen, ca. 1 - 1,5h Krafttraining und dann 10min abwärmen. Der Nachteil an der Sache ist nur, daß ich seitdem gute 5kg zugelegt habe. Ihr werdet jetzt alle sagen: "Keine Angst, das ist nur Muskelmasse, kein Fett", aber wenn ich auf die Wage steige, ist mir das egal, woher das Gewicht kommt. Es ist da - versteht ihr? Ich bin wohl total in diesem Wahn gefangen, ein Idealgewicht zu erreichen... Aber das ist ein Teufelskreis. Wie komm ich da nur raus? Zur Info: Bin 1,72m groß, 21Jahre alt und wiege 60kg
Hallöchen und Helau!
Ich hab ein Problem - ein typisches Frauenproblem. Ich gehe seit über einem halben Jahr trainieren (10 Min. aufwärmen, ca. 1 - 1,5h Krafttraining und dann 10min abwärmen. Der Nachteil an der Sache ist nur, daß ich seitdem gute 5kg zugelegt habe. Ihr werdet jetzt alle sagen: "Keine Angst, das ist nur Muskelmasse, kein Fett", aber wenn ich auf die Wage steige, ist mir das egal, woher das Gewicht kommt. Es ist da - versteht ihr? Ich bin wohl total in diesem Wahn gefangen, ein Idealgewicht zu erreichen... Aber das ist ein Teufelskreis. Wie komm ich da nur raus? Zur Info: Bin 1,72m groß, 21Jahre alt und wiege 60kg