"getränke" die dicker machen?

[sabi]

ein nettes hallo erstmal,
also ich hab erfahren,dass das "trinken" (kein alkohol) auch einen teil dazu beiträgt ob man ab- oder zunimmt.schon klar,dass wenn man nur cola oder limo trinkt dass das mit der zeit irgendwann "ansetzt" .aber wenns dabei bei ab und zu bleibt und man eher wasser oder milch trinkt... dankeschön

 

[Tabea]

Hi Sabi,

nicht der Aggregatzustand (fest oder flüssig :winke der Nahrung entscheidet darüber, ob man zu- oder abnimmt, sondern ihr Energiegehalt. Saft, Milch, Cola etc. gehen genauso wie feste Nahrung in die Energiebilanz ein, die, will man weder zu- noch abnehmen, ausgeglichen sein sollte.

Gruß

Tabea

P.S.: Eine etwas ausführlichere Erklärung der Energiebilanz findest Du hier:
http://www.fitness.com/phpapps/ubbthreads/showflat.php?Cat=&Board=de_fitnessfaq&Number=55667&page=0&view=collapsed&sb=5&o=0&fpart=

 

[kurt1]

hier noch eine Info zur Energiebilanz

"WAS IST DIE ENERGIEBILANZ?" vom 06.11.2001 im archiv.
gruß, kurt

 

[Elke]

Brause mit Süßstoff

kann man bedenkenlos in größeren Mengen konsumieren. Den Kaloriengehalt kann man dabei getrost vernachlässigen.