Gesichtsbläße

[imported_Andreas]

Hi an alle,

ich habe nach dem Training immer so eine merkwürdige Bläße im Gesicht. Eine Bekannte sagt, das sei ein Anzeichung, dass das Training sehr ungesund für mich sei.

Ich fühle mich aber körperlich wohl. Ok, nach dem Training bin ich etwas aufgekratzt bzw. ausgepumpt. Aber das ist doch wohl normal.

Die Bläße hält ca. 1 Tag an. Und die kommt mir schon merkwürdig vor, wenn ich in den Spiegel gucke.

Habe schon Änderungen im Ernährungsplan ausprobiert. Hat alles darauf keine Wirkung.

Irgendeine Idee dazu jemand?

Andreas

 

[En masse]

Ich gehe mal davon aus, dass du noch nicht sonderlich lange trainierst.
Das ist am Anfang häufig, da dein Körper diese krasse belastung nicht gewohnt ist.
Manche müssen sich auch nach dem training übergeben.
Behalte es mal im Auge, aber meiner MEinung nach dürfte sich das mit der Zeit legen.
Wie sieht dein TP aus??
Wie oft trainierst du??

 

[Meat Cutter]

hallo


frag mal deine Bekannte, ob sie das mit dem "ungesund" auch begründen kann.

Ich schätze einfach, dass die Belastung recht hoch ist, und in den folgenden Stunden der Kreislauf so schlapp ist, dass du ein bisschen blässer aussiehst.

Solange du dich gut fühlst nach dem Training, sollte alles i.O. sein.