Geräte und was würdet ihr tun?

Dirk

New member
Hi!



Ich habe: ein spinning-bike, einen boxsack mit handschuhen, einen stepper und einen hantelsatz. ich bin sehr austrainiert und möchte weiter an meine grenzen gehen. wenn ihr solches material hättet oder habt, wie und vorallem wie lange mit welchem gerät würdet ihr am tag arbeiten?



Ich suche dringend hilfe!



dirk
 
wenn du ohne hin bereits "austrainiert" bist, kannst du nicht "weiter an deine Grenzen gehen"... ;-)

andernfalls solltest du deine frage präzisieren (trainingsziele, bisheriges training usw.)

gruss, kurt





dirk schrieb:

> Hi!

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> Ich habe: ein spinning-bike, einen boxsack mit handschuhen, einen stepper und einen hantelsatz. ich bin sehr austrainiert und möchte weiter an meine grenzen gehen. wenn ihr solches material hättet oder habt, wie und vorallem wie lange mit welchem gerät würdet ihr am tag arbeiten?

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> Ich suche dringend hilfe!

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> dirk
 
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