Gerader Bauchmuskel/Gleichmäßigkeits problem,wegen Training ?

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rom

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Hi !

Ich trainiere jetzt schon ein weilchen meine Bauchmuskeln also 3 mal in der Woche ganz normal Crunches Kabelüberzüge, Seitenheben, Hängendes Beinheben....

Mir fällt immer mehr auf das bei meinem geraden Bauchmuskel die linke Seite kräftiger Ausgeprägt ist als meine rechte Seite.
Spür auch manchmal während dem Training auf der linken Seite mehr als auf der anderen.

Könnt ihr mir vielleicht ein paar Tipps geben wie ich gleichmäßig trainiere oder ergibt sich das mal nach ein paar Monaten das es sich wieder ausgleicht.

mfg
 
A

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Re: Gerader Bauchmuskel/Gleichmäßigkeits problem,wegen Training ?
Meiner ist auch links ausgeprägter als rechts, beim Lat ist's genau umgekehrt. Dagegen kann man leider nichts machen.
 
bei mir sind sie gleichgross aber dafür zueinander versetzt nach oben, kann man auch nichts machen;-)

MFG
 
Und bei mir scheinen die Seitlichen deutlich dicker ausgefallen zu sein als die geraden. *shrug* Was solls, mit solchen Dingen kann man leben :)
 
Danke für so schnelle Antworten

Naja.. kann man eben nichts machen ... wird mich schon nicht umbringen xD
 
Man sollte froh sein, wenn man die Bauchmuskeln überhaupt sieht!
Bei der heutigen Gesellschaft ist ein KFA von unter 12% sicher schon ein Wunder ;-)
 
A

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Re: Gerader Bauchmuskel/Gleichmäßigkeits problem,wegen Training ?
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