genauen kcal verbrauch feststellen?

[Menhir]

moin!

wollt mal fragen obs n gerät gibt, dass einem den genauen kcal verbrauch zuverlässig anzeigen kann.
hab das bei nem pulsmesser als werbung gesehen, wobei ich eher net glaub, dass das funktioniert
war auch bei ebay..........

trotzdem wär so n gerät schon doll, da kann man dann richtig gut schauen, ob man sich bei dem ernährungsplan vertan hat oder net
Vorrausgesetzt des ding macht ken scheiß.
also, kennt jemand so n ding? (das auch möglichst weniger als 500.- kostet )

 

[Spin]

Du kannst deinen persönlichen Kalorienverbrauch nur durch Experimente und Beobachtung testen. Soll heißen, du zählst deine Kalorien und notierst dein Gewicht über einen längeren Zeitraum. Es geht leider nur so. Geräte dazu gibt es nicht wirklich.

Spin

 

[jeckyll]

Bedaure, gibt´s nicht. Zumindest nicht für €500 zu kaufen.
Den Grundumsatz kann man recht exakt messen. Das ist aber ein großer technischer Aufwand. Stichwort "direkte Kalorimetrie" oder "indirekte Kalorimetrie". Messung erfolgt über Registrierung der Wärmeabgabe bzw. Sauerstoffaufnahme. Damit hat man aber auch "nur" den Grundumsatz. Nicht den Gesamtenergiebedarf.

jeckyll