Gehen Dips auffen Rücken?

[Nackenkeule]

Irgendwie hatte ich heut nachem Training nen tierischen Pump in den großen Rückenmuskeln. Kann eigentlich nur von den Dips an der Bank kommen. Stimmt das?
Wie stark wird die Schulter bei Dips mittrainiert?

 

[Semchem]

[No message]

 

[check]

hi!
Na klar gehen dips aufn rücken.hat auch mal sau muskelkater davon! ist fast die selbe bewegung des oberarms wie bei klimmzügen im parallelgrif(falls dir nicht bekannt, bitte googeln!). einfache erklährung.