Ganzkörpertraining/ Erfolge/ Jimbo
- Ersteller Phil87
- Erstellt am
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Ganzkörpertraining/ Erfolge/ Jimbo .
Jimbomatic
New member
AW: Ganzkörpertraining
dann wiederspricht er sich selber, wenn er sagt das Face Pulls voellig ueberfluessig sind.
einen trottel habe ich im uebrigen niemanden genannt.
dann wiederspricht er sich selber, wenn er sagt das Face Pulls voellig ueberfluessig sind.
einen trottel habe ich im uebrigen niemanden genannt.
AW: Ganzkörpertraining
warum denn?
l-flys bestenstielübung sind auch für die manschette oder ?
Kommt aufs gleiche hinaus
warum denn?
l-flys bestenstielübung sind auch für die manschette oder ?
Kommt aufs gleiche hinaus
Schlemmerexpres
New member
AW: Ganzkörpertraining
da ich die nächsten Wochen nicht viel Zeit habe würde ich gerne mit einem GKT mein Training fortfahren.
wie hir schon gesagt wurde sind GKT s gut für Anfänger. ich werde leider nur 2 mal die Woche zum Training gehen können und wollte mal wissen ob so ein plan mit vielen grundübungen ueberhaup noch zu muskelwachstum bei einem der 2 jahre trainiert anregen kann. Es ist ja fuer jeden muskel nur eine uebung.
kann mir da einer paar tipps geben wie ich das am besten machen kann? vllt mammutsätze oder irgendwas was die muskeln sehr beansprucht?
da ich die nächsten Wochen nicht viel Zeit habe würde ich gerne mit einem GKT mein Training fortfahren.
wie hir schon gesagt wurde sind GKT s gut für Anfänger. ich werde leider nur 2 mal die Woche zum Training gehen können und wollte mal wissen ob so ein plan mit vielen grundübungen ueberhaup noch zu muskelwachstum bei einem der 2 jahre trainiert anregen kann. Es ist ja fuer jeden muskel nur eine uebung.
kann mir da einer paar tipps geben wie ich das am besten machen kann? vllt mammutsätze oder irgendwas was die muskeln sehr beansprucht?