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...klingt wichtig gell
A wirklich ganz, ganz blöde, nutzlose Frage, aber mir isses halt einmal eingefallen:
Wenn ich mir während des Trainings intesiv Wettkampfsituationen vorstelle, dann steigt der Puls um bis zu 15 Schläge. Eh klar, das heißt so ähnlich wie oben im Betreff.
Während dem letzten Training hab ich das einmal über die ganze Zeit betrieben (am Ergo sitzend Rennvideos geschaut) und der Puls war permanent höher. Ist das im Sinne des FSW-Trainings wirklich ein Unterschied?
z.B. daß ich dadurch statt GA1 in GA2 (oder wie das neuerdings heißt...) trainiere??
sorry für die dumme Frage ;-)
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A wirklich ganz, ganz blöde, nutzlose Frage, aber mir isses halt einmal eingefallen:
Wenn ich mir während des Trainings intesiv Wettkampfsituationen vorstelle, dann steigt der Puls um bis zu 15 Schläge. Eh klar, das heißt so ähnlich wie oben im Betreff.
Während dem letzten Training hab ich das einmal über die ganze Zeit betrieben (am Ergo sitzend Rennvideos geschaut) und der Puls war permanent höher. Ist das im Sinne des FSW-Trainings wirklich ein Unterschied?
z.B. daß ich dadurch statt GA1 in GA2 (oder wie das neuerdings heißt...) trainiere??
sorry für die dumme Frage ;-)
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