Hermann
New member
Wochenend-Sport:
1. Mit dem Fahrrad in die nächste Kneipe fahren, evt. die entfernteste aussuchen.
2. An der Theke stehen, und nicht sitzen (außer bei eintretenden Gleichgewichtsschwankungen)
3. Das Bier in mind. Halbe-Liter-Krügen bestellen, und den linken und rechten Arm abwechseln (je schneller man trinkt, desto größer der Trainingseffekt)
4. Wenn die Beine anfangen wegzuknicken, immer wieder mit den Armen hochziehen, das kräftigt den ges. Oberkörper
5. Wenn die Hemmungen gefallen sind, kräftig mit der Musik mitgröhlen. Zwischendurch an den Kräuterschnaps denken, der „ölt“ die Stimmbänder.
6. Nach dem Umfallen, auf keinen Fall hoch helfen lassen, sondern auf allen vieren hinaus krabbeln, und versuchen auf das Fahrrad zu steigen.
7. Mehrere Umwege für den Nachhauseweg machen, um die Strecke zu steigern.
8. Zu Hause angekommen, laut lachen, weil man seinen Deckel gar nicht bezahlt hat.
9. Sich im Bett von der Frau/Freundin nett überraschen lassen, weil sie schon die ganze Nacht gierig gewartet hat.
10. Den kommenden Tag besonders lange schlafen, da, wie wir alle wissen, die Regenerationszeit besonders wichtig ist. Daher dieses intensive Training auch nur alle sieben Tage.
Schönes Wochenende
Hermann
1. Mit dem Fahrrad in die nächste Kneipe fahren, evt. die entfernteste aussuchen.
2. An der Theke stehen, und nicht sitzen (außer bei eintretenden Gleichgewichtsschwankungen)
3. Das Bier in mind. Halbe-Liter-Krügen bestellen, und den linken und rechten Arm abwechseln (je schneller man trinkt, desto größer der Trainingseffekt)
4. Wenn die Beine anfangen wegzuknicken, immer wieder mit den Armen hochziehen, das kräftigt den ges. Oberkörper
5. Wenn die Hemmungen gefallen sind, kräftig mit der Musik mitgröhlen. Zwischendurch an den Kräuterschnaps denken, der „ölt“ die Stimmbänder.
6. Nach dem Umfallen, auf keinen Fall hoch helfen lassen, sondern auf allen vieren hinaus krabbeln, und versuchen auf das Fahrrad zu steigen.
7. Mehrere Umwege für den Nachhauseweg machen, um die Strecke zu steigern.
8. Zu Hause angekommen, laut lachen, weil man seinen Deckel gar nicht bezahlt hat.
9. Sich im Bett von der Frau/Freundin nett überraschen lassen, weil sie schon die ganze Nacht gierig gewartet hat.
10. Den kommenden Tag besonders lange schlafen, da, wie wir alle wissen, die Regenerationszeit besonders wichtig ist. Daher dieses intensive Training auch nur alle sieben Tage.
Schönes Wochenende
Hermann
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