Für alle, die meinen, immer noch Weihnachtskilos verlieren zu müssen, was zum Wochenanfang:
KALORIENWÄCHTER
Wenn der Frühling kommt, mühen sich viele Menschen ab, die Pfunde wieder loszuwerden, die sie im Lauf des Winters zugelegt haben. Die Anstrengung müsste aber nicht sein; denn es gibt eine einfache Methode, sich die überschüssigen Kalorien gar nicht erst anzufuttern. Man braucht sich nur an die nachfolgenden Ratschläge zu halten, die schon Generationen fitnessbewusster Kalorienzähler beherzigt haben.
- Was man in kleinen Mengen zu sich nimmt, hat keine Kalorien. Wer im Büro beim Vorbeigehen an eine Schachtel Kekse immer nur einen Keks isst, muss die Kalorien nicht zählen.
- Was man im Stehen oder vom Teller anderer isst, zählt überhaupt nicht.
- Große Portionen zählen, kleine nicht.
- Eine Currywurst am Kiosk hat weniger Kalorien als die gleiche Wurst zu Hause verzehrt.
- Die in Bonbons und Kaugummi enthaltenen Kalorien kann man getrost vergessen.
- Speisen, die von den eigenen Kindern zubereitet sind, haben generell keine Kalorien.
- Der extra Löffel Eiskreme, den man isst, um die Oberfläche der Eispackung zu glätten, zählt nicht.
- Alle selbst gekochten Gerichte haben wegen des mit der Zubereitung verbundenem zusätzlichen Energieaufwands grundsätzlich weniger Kalorien.
In diesem Sinne
Schöne Woche wünscht Euch
Anke
KALORIENWÄCHTER
Wenn der Frühling kommt, mühen sich viele Menschen ab, die Pfunde wieder loszuwerden, die sie im Lauf des Winters zugelegt haben. Die Anstrengung müsste aber nicht sein; denn es gibt eine einfache Methode, sich die überschüssigen Kalorien gar nicht erst anzufuttern. Man braucht sich nur an die nachfolgenden Ratschläge zu halten, die schon Generationen fitnessbewusster Kalorienzähler beherzigt haben.
- Was man in kleinen Mengen zu sich nimmt, hat keine Kalorien. Wer im Büro beim Vorbeigehen an eine Schachtel Kekse immer nur einen Keks isst, muss die Kalorien nicht zählen.
- Was man im Stehen oder vom Teller anderer isst, zählt überhaupt nicht.
- Große Portionen zählen, kleine nicht.
- Eine Currywurst am Kiosk hat weniger Kalorien als die gleiche Wurst zu Hause verzehrt.
- Die in Bonbons und Kaugummi enthaltenen Kalorien kann man getrost vergessen.
- Speisen, die von den eigenen Kindern zubereitet sind, haben generell keine Kalorien.
- Der extra Löffel Eiskreme, den man isst, um die Oberfläche der Eispackung zu glätten, zählt nicht.
- Alle selbst gekochten Gerichte haben wegen des mit der Zubereitung verbundenem zusätzlichen Energieaufwands grundsätzlich weniger Kalorien.
In diesem Sinne
Schöne Woche wünscht Euch
Anke
))))))))o.T