Frontdrücken langsame Steigerung

[major123]

Hallo,

sachmal wie viel drückt ihr eigentlich beim Frontdrücken? Ich schaffe jetzt 40kg mit der Langhantel, angefangen habe ich mit 20kg. Beim Bankdrücken oder sonstigen Übungen kann ich mich viel schneller steigern? Ist das normal?

Und um eine breite Oberkörperform zu bekommen, mit wie viel Kilo muss ich rechnen beim Frontdrücen? Die Schulter und der Rücken sind ja dafür verantwortlich. Lässt sich so nicht sagen oder?

 

[Krijo]

es kommt nicht auf das gewicht drauf an es kommt immer noch auch auf ausführung etc. an zudem baut jeder körper anderest auf manche sehen mit 100kg nicht sehr breit aus andere schon mit 50kg

 

[premutos667]

wie mein vorredner schon sagte: Gewicht ist ein Mittel zum zweck. schau, dass die Ausführung sauber und kontrolliert ist, dann wird das schon.