G
Gast51049
Guest
hallo
da mir einige von euch so gut mit meinem rückenproblem schon geholfen haben hoff ich ich krieg hier auch ein paar gute antworten.
also meine freundin, 165cm groß und 48 kilo schwer, 17 jahre alt. ich finde ja sie is hübsch so wie sie ist *zuihrrüberschielt* aber sie meint sie hat da noch so ne kleine "bauchspeckfalte" und die muss weg.
was is da ne gute übung für sie? sit ups hat sie schon probiert, sie findet aber nicht das da was weiter geht. ernährung umstellen is so ne sache weil sie sich eigentlich eh gut ernährt.
is mehr im unteren bauchbereich so ne wunzige kleine falte. *stubsstubs*
wär spitze wenn ihr übungen für sie wisst, laufen oder ähnlicher konditionssport is eher unbeliebt^^
lg
da mir einige von euch so gut mit meinem rückenproblem schon geholfen haben hoff ich ich krieg hier auch ein paar gute antworten.
also meine freundin, 165cm groß und 48 kilo schwer, 17 jahre alt. ich finde ja sie is hübsch so wie sie ist *zuihrrüberschielt* aber sie meint sie hat da noch so ne kleine "bauchspeckfalte" und die muss weg.
was is da ne gute übung für sie? sit ups hat sie schon probiert, sie findet aber nicht das da was weiter geht. ernährung umstellen is so ne sache weil sie sich eigentlich eh gut ernährt.
is mehr im unteren bauchbereich so ne wunzige kleine falte. *stubsstubs*
wär spitze wenn ihr übungen für sie wisst, laufen oder ähnlicher konditionssport is eher unbeliebt^^
lg
