Freie Übungen und die Griffkraft

[Sho]

Vom ganzen angespannten Torso, sowie den Beinen! Zwar nicht so viel, wie aus den Unterarmen, aber du kannst es gerne mal ausprobieren nur die Unterarme anzuspannen oder den ganzen Körper.

 

[GreatHulk]

Vom ganzen angespannten Torso, sowie den Beinen! Zwar nicht so viel, wie aus den Unterarmen, aber du kannst es gerne mal ausprobieren nur die Unterarme anzuspannen oder den ganzen Körper.

kein unterschied. entweder ich habe so kräftige unterarme oder ich machs falsch ^^

 

[R0X]

Vom ganzen angespannten Torso, sowie den Beinen! Zwar nicht so viel, wie aus den Unterarmen, aber du kannst es gerne mal ausprobieren nur die Unterarme anzuspannen oder den ganzen Körper.

Kopf -> Tisch

 

[georgebush]

Kopf -> Tisch

würd ich gerne helfen ... mal schauen was dein kopf so aushält

 

[Sho]

Meint ihr nur, aber ich hab das nicht gesagt, sondern nur wiedergegeben, was Magnus Samuelsson gesagt hat über Griffkraft. Schätze hat bei Weitem mehr davon als ihr Nasen xP

 

[Gast62049]

Ich schätze du meinst, man kann mehr Griffkraft mobilisieren, wenn der ganze Körper unter Spannung steht.

oder ?

lg ratzfatz

 

[Sho]

Joa