Fragen über Fragen!!!
Hi Leute!!!
Erst mal möchte ich ein dickes Lob abgeben, denn das war mir hier auf dieser Internetseite geboten wird ist echt genial. Ich finde es toll, daß hier die offenen Fragen die man hat beantwortet werden. Einfach Klasse.... Weiter so.....
Da wir nun schon beim Thema sind habe ich auch gleich wieder ein Paar Fragen, die ich gerne von euch beantwortet hätte:
1. Woran kann ich erkennen, daß ich im Übertraining bin?
2. Längere Angelegenheit: Ich fahre für mein Leben gerne Kart und bin auf Hessenebene auch sehr erfolgreich. Das was sonst noch in enormem Maß meinen Alltag bestimmt ist (wie bei euch auch) BB. Die Priorität genießt ganz klar das BB. Aber je mehr Masse ich aufbaue, desto schwerer werde ich auch. Dies bedeutet ganz klar das ich an Beschleunigung verliere. Da mir sehr viel an BB liegt, ich aber gleichzeitig auch den Spaß beim Kart fahren erhalten möchte, würde ich gerne wissen wie ich fettfrei Masse aufbauen kann. Ich merke zwar wenn meine Oberarme oder mein Brustkorb schön wachsen, aber gleichzeitig kann ich dann auch bei meinem Bauch mit ansehn wie sich da um die Hüfte herum polster aufbauen. Um es nochmal auf den Punkt zu bringen, ich möchte Masse aufbauen, ohne dabei irgendwo fett anzusetzen. Wie bekomme ich das am besten hin und vor allen Dingen wie muss ich mich dafür ernähren? Geht das überhaupt was ich da vor habe?
Hi Leute!!!
Erst mal möchte ich ein dickes Lob abgeben, denn das war mir hier auf dieser Internetseite geboten wird ist echt genial. Ich finde es toll, daß hier die offenen Fragen die man hat beantwortet werden. Einfach Klasse.... Weiter so.....
Da wir nun schon beim Thema sind habe ich auch gleich wieder ein Paar Fragen, die ich gerne von euch beantwortet hätte:
1. Woran kann ich erkennen, daß ich im Übertraining bin?
2. Längere Angelegenheit: Ich fahre für mein Leben gerne Kart und bin auf Hessenebene auch sehr erfolgreich. Das was sonst noch in enormem Maß meinen Alltag bestimmt ist (wie bei euch auch) BB. Die Priorität genießt ganz klar das BB. Aber je mehr Masse ich aufbaue, desto schwerer werde ich auch. Dies bedeutet ganz klar das ich an Beschleunigung verliere. Da mir sehr viel an BB liegt, ich aber gleichzeitig auch den Spaß beim Kart fahren erhalten möchte, würde ich gerne wissen wie ich fettfrei Masse aufbauen kann. Ich merke zwar wenn meine Oberarme oder mein Brustkorb schön wachsen, aber gleichzeitig kann ich dann auch bei meinem Bauch mit ansehn wie sich da um die Hüfte herum polster aufbauen. Um es nochmal auf den Punkt zu bringen, ich möchte Masse aufbauen, ohne dabei irgendwo fett anzusetzen. Wie bekomme ich das am besten hin und vor allen Dingen wie muss ich mich dafür ernähren? Geht das überhaupt was ich da vor habe?
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