Frage zur Dips-Anleitung auf bodybuilding-online.de

[Diamantring]

Hi,

also als ich mir die Anleitung zu Dips an der Bank durchgelesen habe, wurde ich aus dieser Beschreibung nicht schlau:

[...]
Drücken Sie sich dann bis zur Streckung der Arme hoch, um den oberen Trizeps zu beanspruchen.
Zum Trainieren des unteren Trizeps drücken Sie sich ganz bis zur Streckung der Arme hoch.
[...]

Wie soll man sich den Unterschied zwischen "sich bis zur Streckung der Arme" und "sich ganz bis zur Streckung der Arme" vorstellen??

 

[Sunnyboy]

naja die formulierung ist sicher nicht ganz glücklich gebe ich dir recht...
müsstest das einem admin vielleicht mal melden.
ich kann nur mutmaßen,was das heißt...
würde sagen einmal ist die streckung der arme gemeint mit einer minimalen beuge im ellenbogengelenk und einmal die komplette streckung.

 

[Diamantring]

Joar...deine Mutmassung könnte schon gut hinkommen; also mit der minimalen Beuge wäre eher für den unteren Trizeps, würde ich mal annehmen, oder

Hey Admins, würde mich echt mal interessieren, welcher Witzbold die Anleitung verfasst hat