Frage zum Wasserhaushalt

[Karlheinz]

Wenn ich jeden Tag 5 Liter Mineralwasser oder
Leitungswasser guter Qualität trinken würde
ohne das ich so viel Durst habe , sondern weil
es so gut schmeckt.

Würde ich dann irgendwelche medizinische Probleme
z.B. mit den Nieren bekommen weil sie so viel Wasser
ausscheiden müssen ?

Die Frage ist rein Theoretisch gemeint.

 

[Hannes]

im gegenteil...

viel flüssigkeit ist gut für die nieren.

gruß Hannes

 

[Rainer]

Eventuelle medizinischen Probleme

lieber Karlheinz,
werden die Mediziner hier klären, aber Du wirst ein Zeitproblem bekommen! Weil Du nämlich ständig pinkeln mußt! Und je nachdem bis wann Du deine 5 Liter trinkst, mußt Du auch nachts 2 bis 3 mal aufstehen, mindestens. 1,5 Liter reichen durchaus, bei intensivem Sport dann entsprechend mehr.
Gruß Rainer

 

[chianti]

Nieren nicht, aber ...

... eventuell Muskeln oder Nerven! Bei 5 Litern besteht durchaus die Gefahr, dass Mineralien (v.a. Natrium oder Kalium) ausgeschwemmt werden, wenn sie nicht in entsprechender Menge im Wasser oder im Essen vorhanden sind!

http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/trinkenimsport.html

Warum willst du so viel trinken? Willst du fasten oder einen Marathon pro Tag laufen?

Gruß

Ekkehard

 

[kurt1]

hallo karlheinz,
abgesehen davon, dass wasser geschmacksneutral ist, ist eine flüssigkeitszufuhr über den bedarf hinaus unsinnig. der niere ist das egal, sofern sie gesund ist, aber das, was rainer und chianti dir geantwortet haben, kann ich nur unterstreichen.
eine polydipsie ist nicht nur frühsymptom eines diabetes mellitus, sondern nicht selten psychogen bedingt (das geht bis hin zur wasserintoxikation).
siehe auch die FAQ-antwort zu "wasserbedarf".
gruß, kurt

 

[Karlheinz]

Re: Ich habe die Frage gestellt weil

immer wieder in diversen Zeitschriften
und Büchern 2 - 3 Liter täglich gepredigt
wird !

L.G. K.H.