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Hi Folks,
habe eine Dose Perfect Amino bekommen und da steht nach dem
Training einnehmen.Jetzt meine Frage:
Nur an trainingstagen einen Shake machen, oder täglich ?
Steht nichts dabei.
wie oft noch. um best möglich aufzubauen muss eine konstante eiweißversorgung gegeben sein. das heist jeden tag nehmen. da das training nur das rad zum laufen bringt.
