Frage zu Masse und Definition

[noelbischi]

Hallo,

Ich hab jetzt gelesen das man mit wenig Gewicht und vielen Wiederholungen auf Definition trainiert.
Und das man mit wenig wiederholungen und viel gewicht auf masse trainiert.
stimmt das den jetzt oder nicht?

mfg

 

[Thermit]

Nein, definiert wird in der Küche.
Wurde hier aber schon totdiskutiert...

 

[noelbischi]

Bin neu hier hab noch nich alles gelesen^^

 

[Fx88]

Wenn du alles gelesen hast und ich noch lebe kriegst von mir n Orden xD

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