Frage zu den Cable Cross

[samax]

Habe irgendwo gelesen das bei den Cable Cross bessere Ergebnissse erziehlt werden wenn der WH-Bereich eher höher ligt dh. ca.12 Wh.

Gehe mal von der Massephase aus!

Was habt ihr für Erfahrungen gemacht ???

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LASS WACHSEN !!!!!!


GRUß

SAMAX

WER RECHTSCHREIBFEHLER FINDET DARF SIE BEHALTEN !

[Dieser Beitrag wurde von samax am 25.10.2001 editiert.]

[Dieser Beitrag wurde von samax am 25.10.2001 editiert.]

 

[B@dBoy]

Es kommt mehr auf die Höchstkontraktion am Ende an!! Dabei solltest du schon im Bereich von 15-20 Wdh. trainieren. Glaub mir, des rult!!!

mfg
B@dBoy

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Train hard - eat clean - take rest - grow

 

[XTracker]

Hey Samax, wie sollen wir Rechtschreibfehler finden, wenn Du jeden Beitrag 3 mal editierst??

PS: Mist, da musste ich selbst editieren...

[Dieser Beitrag wurde von XTracker am 25.10.2001 editiert.]

 

[HERKULES]

würde cabel cross, wenn du sie machst als letzt brust übung machen, damit du mit einer hohen Wh zahl so wir badboy sagte 15-20 wh langsamm! noch mehr blut in die brust bekommst und somit den pump effekt vergrößerst!

mfg Herkules

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Bodybuilding ist kein Sport sondern eine Lebenseinstellung!!!!!!!!!

 

[Der_Hasenmann]

@samaxmann:

ist ohnehin keine primäre masseübung sondern wird zum teilen der brust (einschnitte hervorheben) in der letzten phase vor einem wettkampf verwendet.

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..:er Hasenmann::..

 

[Mr.FrEEzEr]

...ich schliesse mich den antworten von "herkules" und "hasenmann" an.

100% agree !

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greetz
Mr.FrEEzEr