Foreneinträge zu "Zink"
hallo peterchen,
zum stichwort "zink" gibt es schon einiges an info im archiv (s.u.).
auch in deinem fall braucht es keine zink-supplementation, wenn du dich ausgewogen ernährst. natürlich ist fleisch eine wertvolle zinkquelle, aber wenn du auch leber, eier, linsen, nüsse usw. isst, solltest du keinen zinkmangel erleiden. dieser manifestiert sich primär als hautveränderungen und wundheilungsstörunen.
zum eisen bzw. eisenmangel habe ich schon x-mal gepostet. die auswirkungen eines eisenmangel sind schon vor entwicklung einer anämie erkennbar, sprich an einer verminderten ausdauerleistungsfähigkeit. als mann erleidet man auch bei geringem fleischkonsum nur selten einen eisenmangel (im gegensatz zur menstruierenden frau).
gruß, kurt
Frage Zink Deutsches Fitness Forum Peterchen 2002/10/23 10:06
du riskierst eine ganz schön große Lippe! Archiv kurt 2002/09/11 18:36
das sicherlich nicht! Archiv kurt 2002/09/05 14:01
Nicht blauäugig aber vielleicht nicht allwissend.. Archiv Frank_Geppert 2002/09/05 13:14
Eisen... Archiv kurt 2002/09/04 12:26
Re: Vegetarier?? Meine Erfahrungen Archiv Anonym 2002/09/04 10:18
P.S. Archiv kurt 2002/09/04 10:04
Re: frage creatin Archiv Frank_Geppert 2002/08/19 10:19
Fleisch und Fisch gehört dazu! Archiv kurt 2002/07/31 11:58
"Eiweißverlust" durch Ejakulation Archiv kurt 2002/07/24 12:47
Re: Lieber Phux Archiv kurt 2002/07/17 14:42
Lieber Kurt Archiv Phuxen 2002/07/16 15:45
Schmerzen im Fuß(gelenk) (@kurt?) Archiv Sabrina 2002/07/08 12:19
Sehnenscheideentzündung a.G. von Sinus im Handgel. Archiv towonda 2002/07/03 11:27
P.S.: Vegetarische Kost ist nicht optimal! Archiv kurt 2002/07/02 10:15
Oxidativer Stress, freie Radikale Artikel Forum kurt 2002/06/17 20:51
Ist nicht schwer... Archiv Bjoern 2002/05/14 14:35
Re: Euch allen Archiv Vanessa 2002/04/16 18:26
Re: wir reden aneinander vorbei, natürlich meine ich nicht, Archiv 2002/03/14 13:13
wir reden aneinander vorbei, natürlich meine ich nicht, Archiv Angi 2002/03/14 12:50
Re: das ist Anschauungssache, wo sie ihre Berechtigung hat Archiv Bortas 2002/03/14 10:42
das ist Anschauungssache, wo sie ihre Berechtigung hat Archiv Angi 2002/03/14 10:11
Vegetarismus ist nicht unbedingt eine gesunde Ernährung Archiv Kurt Moo 2002/03/08 11:26
Zink... Archiv Kurt 2002/03/05 21:22
die vorderen Bursen des Kniegelenks Archiv Kurt 2002/03/05 14:36
Re: Zink gegen Schleimbeutelentzündung??? Archiv michael 2002/03/05 14:12
Re: Zink gegen Schleimbeutelentzündung??? Archiv Kurt 2002/03/05 13:37
Zink als Stimulans des Immunsystems? Archiv Kurt 2002/03/05 13:32
Re: Zink gegen Schleimbeutelentzündung??? Archiv stefan 2002/03/05 10:44
Zink gegen Schleimbeutelentzündung??? Archiv michael 2002/03/05 09:17
Fleischlose Ernährung ist nicht zu empfehlen! Archiv Kurt Moo 2002/02/21 19:18
Re: Vielleicht eher "Zink-Einlegesohlen"? Archiv Alexander 2002/02/20 15:55
Re: Vielleicht eher "Zink-Einlegesohlen"? Archiv Hermann 2002/02/20 15:30
Re: Vielleicht eher "Zink-Einlegesohlen"? Archiv Alexander 2002/02/20 15:15
Vielleicht eher "Zink-Einlegesohlen"? o.T. Archiv Hermann 2002/02/20 15:12
...Betablocker!!! Archiv Kurt 2002/01/31 16:10
Verdacht auf ... Archiv Mike 2002/01/31 14:58
Re: Testosteronspiegelerhöhung durch Zinkeinnahme: Laborkosmetik oder mehr?... Archiv Kurt 2002/01/29 13:50
Du Feinspitz!
) Archiv Kurt 2002/01/29 10:27
Re: Testosteronspiegelerhöhung durch Zinkeinnahme: Laborkosmetik oder mehr?... Archiv kockie 2002/01/28 22:55
Testosteronspiegelerhöhung durch Zinkeinnahme: Laborkosmetik oder mehr?... Archiv Kurt 2002/01/28 12:56
nein, weil es eben NICHT so belegt ist, wie du behauptest! Archiv Kurt 2002/01/28 12:53
Re: Testosteronspiegelerhöhung durch Zinkeinnahme: ein Mythos! Archiv kockie 2002/01/26 14:06
Kurt, diesmal liegst du sicherlich FALSCH, weil Archiv Bruce 2002/01/26 12:59
Re: Testosteronspiegelerhöhung durch Zinkeinnahme: ein Mythos! Archiv tita 2002/01/26 12:31
Testosteronspiegelerhöhung durch Zinkeinnahme: ein Mythos! Archiv Kurt Moo 2002/01/26 01:53
Re: Zink-Supplementierung Archiv bruce 2002/01/25 18:03
Re: Zink-Supplementierung Archiv Kurt Moo 2002/01/25 14:25
Re: Zink-Supplementierung Archiv Steve Reeves II 2002/01/24 23:37
Zink-Supplementierung Archiv bruce 2002/01/24 21:36
ein artikel zum thema... Archiv DJ 2001/12/14 20:33
Der geborene Verkäufer?? Archiv Hermann 2001/12/11 13:40
und wie deckst du deinen eisenbedarf? Archiv Kurt 2001/11/08 11:59
Fischgeschmack? Verwechselst du da nicht etwas?... Archiv Kurt 2001/10/12 10:28
Letzter Kommentar Archiv Kurt 2001/09/11 11:16
...ich hab schon x-mal darüber gepostet... Archiv Kurt 2001/09/10 16:23
Nährwerte: Molke Archiv the wolf 2001/06/19 12:45
antibiotische Salbe Archiv Kurt 2001/05/03 13:42
Re: Nahrungsergänzungsmittel duch Eiweißpräparate austauschen? Archiv Kurt 2001/03/13 16:35
Nahrungsergänzungsmittel duch Eiweißpräparate austauschen? Archiv Denis 2001/03/12 14:11
Eisenmangel Archiv Kurt 2001/03/08 14:12
Re: Fleisch als effizienteste Eisenquelle Archiv sonja 2001/03/08 13:00
Fleisch als effizienteste Eisenquelle Archiv Kurt 2001/03/08 10:35
"Geschulter" Griff, "geschultes" Auge... Archiv Kurt 2001/02/24 19:36
Re: Geschulter Griff Archiv Ingrid 2001/02/24 19:30
Re: Magnesium - kein "Fatburner"??? Archiv Kurt Moo 2001/02/08 13:30
Re: Zink Archiv Kurt Moo 2001/01/22 11:06
Zink Archiv Mike 2001/01/22 10:37
Sinn und Unsinn einer Mikronährstoffsupplementation Archiv Kurt 2001/01/18 10:16
Nahrungsergänzung Archiv Joachim Gursky 2001/01/18 09:00
Re: Symptom: Ring unter den Augen Archiv Benjamin Göddel 2000/09/29 08:38
