B bastii New member 1 Sep. 2009 #1 ich trainiere seit knappen 3 wochen =) nun wollt ich mal fragen was besser ist? das Pyramidentraining oder das training mit 50% Intensität 15 Wiederholungen und 5 sätze pro gerät?
ich trainiere seit knappen 3 wochen =) nun wollt ich mal fragen was besser ist? das Pyramidentraining oder das training mit 50% Intensität 15 Wiederholungen und 5 sätze pro gerät?
A Anzeige Re: Frage: Pyramidentraining, ja oder nein? Hallo bastii,schau mal hier:Frage: Pyramidentraining, ja oder nein? .