Foxx10 - Juli

[foxx10]

So post auch mal meine Bilder.

Infos 25 Jahre Alt, Grösse 1.78cm, Gewicht 75kg

Training: Seit ich 18 Jahre alt bin. Konsequentes und hartes Training seit 2 Jahren (3-5 mal pro Woche). Seit ca. einem Jahr konsequentes Rückentraining. Auf meine Ernährung schaue ich auch erst seit 2 Jahren.

Ziel: Athletisch mit einem guten Bauch, Beine etc.

Zukunft: Beintraining in Trainingsplan einzubeziehen. Werden zur Zeit nur durch Ausdauersport trainiert. Waden sind gut, Oberschenkel möchte ich im nächsten Jahr zulegen. Latisimus muss auch noch besser werden.

Bein Pics hab ich noch keine.

http://www.bodybuilding-foren.ch/forum/attachment.php?attachmentid=9163

 

[Bullterrier]

Die Arme sind gut.
Den Rest haste halt nicht trainiert, oder?

 

[foxx10]

Rücken trainiere ich seit einem Jahr konsequent. Oberschenkel trainiere ich nicht. Waden sind gut durch das Joggen.

Bild von vorne falls du es nicht gesehen hast. http://www.bodybuilding-foren.ch/fo...tachmentid=9163

 

[Bullterrier]

Kann ich net sehen. Die Schultern sind denke ich auch gut, aber der Rücken halt nicht, warum hast du den nicht trainiert?

 

[foxx10]

Kann ich net sehen. Die Schultern sind denke ich auch gut, aber der Rücken halt nicht, warum hast du den nicht trainiert?

Rücken war mir früher nicht so wichtig. War eher der Badi pusher. Jetzt hab ich seit einem Jahr gefallen daran gefunden und schon rechte Fortschritte gemacht. Nun brauch ich ca. noch ein Jahr bis er gut ist in meinen Augen.

jetzt vielleicht http://www.bodybuilding-foren.ch/forum/attachment.php?attachmentid=9163

 

[Miros]

Das Frontpic gefällt mir sehr!

Rücken hinkt halt, wie erwähnt, ziemlich hinterher.

 

[foxx10]

Das Frontpic gefällt mir sehr!

Rücken hinkt halt, wie erwähnt, ziemlich hinterher.

thanks. Ja das stimmt, Rücken und vorallem Lat hab ich auch nicht eine so gute Veranlagung. Mein Ziel ist es den Rest zu halten und Rücken/Beine grosse Fortschritte machen. Das gute ist das mir das Rückentraining Spass macht und momentan Brust etc. nicht so. Dann kann ich den Rückstand besser aufholen.