Formen der Oberarme

D

Dr.Acula

New member
Hallo zusammen,

Ich trainiere seit einem Jahr und habe folgendes Problem im Bezug auf meine Oberarme:
In diesem Jahr Training hat sich natürlich Masse aufgebaut, jedoch sieht man keine richtige "Forum/Stuktur" der Muskeln (v.a. am Bizeps).
Kann es damit zusammenhängen, dass ich leicht Übergewichtig bin? Oder muss ich einfach etwas an meinem Training ändern?

Vielen Dank für eure Hilfe.

lg
Dr.Acula
 
ja klar liegt es fett darüber dass die muskeln nicht so gut zu erkennen sind,wenn du wie du sagst gut aufbaust passt das training aus dieser sicht.
lg
 
ich sag mal den bizeps ist es völlig egal ob du konzentrationscurls machst oder eine
andere bizepsübung.er hat nämlich keine ahnung das er höher werden soll.er streckt
sich und zieht sich zusammen egal welche hantel oder übunng du verwendest.

gerald
 
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