flinke, dümmliche frage

[pingelchen]

sparschwein, spars dir

das wurde einfach schon untersucht unter wissenschaftlich exakten prüfmethoden und wenn da bei den versuchsgruppen keine hypertrophie stattfindet, dann gibts die auch nicht... und du musst ja auch die ganzen fehlerquellen untersuchen, die vielleicht eine "hypertrophie" vorgaukeln könnten

 

[Sparschwein]

Ähhm...

...was soll ich mir denn sparen? Versuchen die anderen zu überzeugen?

 

[kurt1]

was ist "BWE"?

body weight exercises?

gruß, kurt

 

[Sparschwein]

Re: was ist "BWE"?

Jep...

 

[kurt1]

und was haben die mit "Halteübungen" zu tun?

ich denke dabei an tiefe kniebeugen, klimmzüge, liegestütze, barren-dips, handstand-dips...

gruß, kurt

 

[Sparschwein]

Re: und was haben die mit "Halteübungen" zu tun?

Ich denke da an genau das Gleiche. Den Thread den ich verlinkt hatte war eine Kontroverse zum Thema Muskeldysmorphie.
Nur in besagtem Forum sind recht viele junge User denen es doch recht stark um die Optik geht. Jetzt hatte ich jedoch angemerkt, dass ein Training mit Gewichten für dieses ziel geeigneter ist als BWEs nur wurde dann auf isometrisches Training verwiesen.

Nachzulesen unter:
http://www.fighterfitnessforum.com/forum/viewtopic.php?t=285

 

[kurt1]

amüsantes Forum !

wo u.a. noch propagiert wir, dass es ein ausdauertraining zum "abspecken" brauchen würde...
und die genetische disposition hinsichtl. körperbau offensichtlich vergessen wird ("sieh dir björn an").
wirklich amüsant. leider ist da bei vielen frustration vorprogrammiert...

gruß, kurt

 

[Sparschwein]

Re: amüsantes Forum !

Und an mir lassen sie's aus...*g*
Naja, man muss auch mal was gutes im Leben tun...