Mani24
New member
Hey Leute. Ich trainiere jetzt 4 mal die Woche ca eine Stunde lang.
Immer am Montag, Mittwoch, Donnerstag und Sonntag.
Jetzt hab ich mal bei einem Kickbox-Training mitgemacht und würde mich gerne anmelden. Da wäre immer Montag, Mittwoch und Freitags Training - immer von 19 - 21 Uhr.
Soviel ich weiß ist Kickboxen hauptsächloch auf Ausdauer-Training bezogen und eher wenig auf Kraft und Muskelaufbau. Aber Muskeln hätt ich trozdem gerne. Ich will kein Überdrüber Bodybuilder sein, sondern einfach nur das man an allen Körperstellen überall schön definierte Muskeln sieht. Also könnt ihr mir sagen wie ich es mir am besten einteilen sollte?
Im Fitnesscenter trainieren möchte ich so oft es geht. Ist meine liebste Freizeitbeschäftigung, daher würde ich nicht gerne viel an meinen 4 mal Trainieren pro Woche ändern....Was sagt ihr dazu?
Immer am Montag, Mittwoch, Donnerstag und Sonntag.
Jetzt hab ich mal bei einem Kickbox-Training mitgemacht und würde mich gerne anmelden. Da wäre immer Montag, Mittwoch und Freitags Training - immer von 19 - 21 Uhr.
Soviel ich weiß ist Kickboxen hauptsächloch auf Ausdauer-Training bezogen und eher wenig auf Kraft und Muskelaufbau. Aber Muskeln hätt ich trozdem gerne. Ich will kein Überdrüber Bodybuilder sein, sondern einfach nur das man an allen Körperstellen überall schön definierte Muskeln sieht. Also könnt ihr mir sagen wie ich es mir am besten einteilen sollte?
Im Fitnesscenter trainieren möchte ich so oft es geht. Ist meine liebste Freizeitbeschäftigung, daher würde ich nicht gerne viel an meinen 4 mal Trainieren pro Woche ändern....Was sagt ihr dazu?