Fit nach Kaiserschnitt

dasHuhn

New member
Möchte nach Kaiserschnitt mit Fitness beginnen. (Bin totale Anfängerin.) Kann mir hier jemand Tips geben? Gibt es Gleichgesinnte, mit denen ich mich austauschen kann? Könnt ihr mir Seiten im www dazu empfehlen? Wie komme ich am effektivsten wieder zu meinem Ursprungsgewicht????
 
A

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Re: Fit nach Kaiserschnitt
kein Problem

Hallo Huhn,
Fitness und Gewichtsreduktion sind wirklich keine Probleme nach dem Kaiserschnitt. Wenn die Wunde verheilt ist (das geht sehr schnell) brauchst du kein Sonderprogramm, du kannst dich ebenso belasten, wie nach einer Spontangeburt.
Das Gewicht reguliert sich von alleine, wenn du wieder zu deinen alten Ernährungsgewohnheiten zurückfindest.
LG Christiane
 
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