Figur
Bin zwar schlank, habe jedoch ein 2-3 Kilos zu viel am Bauch u Hüften. Es ist echt nicht viel aber ich bekomme sie nícht runter. Esse zwar relativ viel aber gesund u fettarm. Gehe 4 mal die Woche 1 1/2 Stunden schwimmen. Reicht das, oder sollte ich zusätzlich noch gezielt mit Bauchtraining u Theraband arbeiten? Will sportlich, jedoch nicht muskulös sein u trotzem noch weiblich wirken. Außerdem sollen meine Oberschenkel schmaler werden u nicht dicker durch Muskeln,selbst wenn dann vielleicht kein Fett mehr dran ist. Danke
Bin zwar schlank, habe jedoch ein 2-3 Kilos zu viel am Bauch u Hüften. Es ist echt nicht viel aber ich bekomme sie nícht runter. Esse zwar relativ viel aber gesund u fettarm. Gehe 4 mal die Woche 1 1/2 Stunden schwimmen. Reicht das, oder sollte ich zusätzlich noch gezielt mit Bauchtraining u Theraband arbeiten? Will sportlich, jedoch nicht muskulös sein u trotzem noch weiblich wirken. Außerdem sollen meine Oberschenkel schmaler werden u nicht dicker durch Muskeln,selbst wenn dann vielleicht kein Fett mehr dran ist. Danke
